2
I. Общие положения
1.
Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по виду
спорта «футбол» (далее - Программа) разработана на основании Федерального закона от
04.12.2007 № 329-ФЗ «О физической культуре и спорте в Российской Федерации»,
Федерального закона от 29 декабря 2012 г. № 273-ФЗ «Об образовании в Российской
Федерации», пунктом 11 порядка разработки и утверждения примерных дополнительных
образовательных программ спортивной подготовки, утвержденного приказом
Министерства спорта Российской Федерации от 7 июля 2022 г. № 579 (зарегистрирован
Министерством юстиции Российской Федерации 5 августа 2022 г., регистрационный №
69543), а так же в соответствии с приказом Министерства спорта Российской Федерации от
16.11.2022 N 1000 "Об утверждении федерального стандарта спортивной подготовки по
виду спорта «футбол» (Зарегистрировано в Министерстве юстиции Российской Федерации
13.12.2022 г. N71480).
Дополнительная образовательная программа спортивной подготовки по виду спорта
«футбол» является основным документом для организации спортивной подготовки по виду
спорта «футбол» в МБУ ДО «Мухоршибирская СШ им. В.Ф. Федотова» (далее –
Спортивная школа) с учетом совокупности минимальных требований к спортивной
подготовке, определенных федеральным стандартом спортивной подготовки по виду
спорта «футбол», утвержденным приказом Министерства спорта Российской Федерации
от 16.11.2022 N 1000 (Зарегистрировано в Министерстве юстиции Российской Федерации
13.12.2022 г. N71480) (далее – ФССП).
2.
Целями Программы являются:
- обеспечение учебно-тренировочного процесса с учетом минимальных требований
к спортивной подготовке, определенных федеральным стандартом спортивной подготовки
по виду спорта «футбол», утвержденным приказом Минспорта России от 16.11.2022
№ 1000 (далее – ФССП);
- достижение спортивных результатов на основе соблюдения спортивных и
педагогических принципов в учебно-тренировочном процессе в условиях многолетнего,
круглогодичного и поэтапного процесса спортивной подготовки;
- всестороннее физическое и нравственное развитие, физическое воспитание
обучающихся;
- совершенствование спортивного мастерства посредством организации
систематического участия обучающихся в спортивных мероприятиях, включая спортивные
соревнования;
- подготовка спортивного резерва для спортивных сборных команд.
3
II. Характеристика дополнительной образовательной программы
спортивной подготовки
2.1. Сроки реализации этапов спортивной подготовки и возрастные границы лиц,
проходящих спортивную подготовку, количество лиц, проходящих
спортивную подготовку в группах на этапах спортивной подготовки
Этапы спортивной
подготовки
Срок реализации
этапов спортивной
подготовки (лет)
Возрастные
границы лиц,
проходящих
спортивную
подготовку (лет)
Наполняемость
(человек)
Этап начальной подготовки
3
7
14-28
Учебно-тренировочный
этап (этап спортивной
специализации)
4-5
10
12-24
Этап совершенствования
спортивного мастерства
не ограничивается
14
6-12
Этап высшего спортивного
мастерства
не ограничивается
16
4-8
2.2. Объем Программы
Этапный
норматив
Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной
подготовки
Учебнотренировочный этап
(этап спортивной
специализации)
Этап
Этап
совершенств
высшего
ования
спортивного
спортивного мастерства
мастерства
До года
Свыше
года
До трех
лет
Свыше
трех лет
Количество
часов в неделю
4,5 - 6
6-8
10 - 12
12 - 16
16 - 18
18 - 24
Общее
количество
часов в год
234 - 312
312 - 416
520 - 624
624 - 832
832 - 936
936-1248
2.3. Виды (формы) обучения, применяющиеся при реализации Программы:
- Учебно-тренировочные занятия – групповые, индивидуальные, смешанные и иные.
- Учебно-тренировочные мероприятия
№
Виды учебно-
Предельная продолжительность учебно-тренировочных
4
п/п
тренировочных
мероприятий
мероприятий по этапам спортивной подготовки (количество
суток) (без учета времени следования к месту проведения
учебно-тренировочных мероприятий и обратно)
Этап
начальной
подготовки
УчебноЭтап
Этап высшего
тренировочный совершенствов спортивного
этап (этап
ания
мастерства
спортивной
спортивного
специализации)
мастерства
1. Учебно-тренировочные мероприятия по подготовке к спортивным соревнованиям
1.1.
Учебнотренировочные
мероприятия по
подготовке к
международным
спортивным
соревнованиям
-
-
21
21
Учебнотренировочные
мероприятия по
подготовке к
1.2.
чемпионатам
России, кубкам
России, первенствам
России
-
14
18
21
Учебнотренировочные
мероприятия по
1.3. подготовке к другим
всероссийским
спортивным
соревнованиям
-
14
18
18
-
14
14
14
1.4.
Учебнотренировочные
мероприятия по
подготовке к
официальным
спортивным
соревнованиям
субъекта
Российской
Федерации
2. Специальные учебно-тренировочные мероприятия
2.1.
Учебнотренировочные
мероприятия по
-
14
18
18
5
общей и (или)
специальной
физической
подготовке
2.2.
Восстановительные
мероприятия
-
-
До 10 суток
2.3.
Мероприятия для
комплексного
медицинского
обследования
-
-
До 3 суток, но не более 2 раз в
год
2.4.
Учебнотренировочные
мероприятия в
каникулярный
период
2.5.
Просмотровые
учебнотренировочные
мероприятия
До 21 суток подряд и не более
двух учебно-тренировочных
мероприятий в год
-
-
-
До 60 суток
2.4. Спортивные соревнования.
Требования к участию в спортивных соревнованиях, обучающихся:
- соответствие возраста, пола и уровня спортивной квалификации обучающихся
положениям (регламентам) об официальных спортивных соревнованиях согласно Единой
всероссийской спортивной классификации и правилам вида спорта «футбол»;
- наличие медицинского заключения о допуске к участию в спортивных
соревнованиях;
- соблюдение общероссийских антидопинговых правил и антидопинговых правил,
утвержденных международными антидопинговыми организациями.
Учреждение направляет обучающегося и лиц, осуществляющих спортивную
подготовку, на спортивные соревнования на основании утвержденного плана
физкультурных и спортивных мероприятий, формируемого в том числе в соответствии с
Единым календарным планом межрегиональных, всероссийских и международных
физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, и соответствующих положений
(регламентов) об официальных спортивных соревнованиях.
6
Виды и объем соревновательной деятельности
Виды
спортивных
соревнований
Этапы и годы спортивной подготовки
Этап начальной
подготовки
До года
Учебнотренировочный этап
(этап спортивной
специализации)
Свыше
года
До трех
лет
Свыше
трех лет
Этап
Этап
совершенств
высшего
ования
спортивного
спортивного мастерства
мастерства
Для спортивной дисциплины «футбол»
Контрольные
3
4
3
1
1
1
Основные
-
-
1
1
1
2
Иные виды (формы) обучения – физкультурные мероприятия в форме спартакиад,
спортивных эстафет, спортивных праздников, фестивалей.
2.5. Годовой учебно-тренировочный план
№
п/
п
1.
2.
3.
4.
5.
Виды
подготовки
Общая
физическая
подготовка
Специальная
физическая
подготовка
Участие
в
спортивных
соревнованиях
Техническая
подготовка
Тактическая,
теоретическая,
Этапы и годы подготовки
Этап начальной
УчебноЭтап
Этап
подготовки
тренировочный
совершенств высшего
этап (этап
ования
спортивно
спортивной
спортивного го
специализации)
мастерства
мастерства
До года
Свыше
До трех
Свыше
года
лет
трех лет
Недельная нагрузка в часах
4,5 - 6
6-8
10 - 12
12 - 16
16 - 18
18 - 24
Максимальная продолжительность одного учебно-тренировочного
занятия в часах
2 часа
2 часа
3 часа
4 часа
4 часа
Наполняемость групп для спортивной дисциплины «футбол»
14-28
12-24
6-12
4-8
37-50
50-66
68-81
81-108
83-94
84-112
-
-
42-50
62-83
83-94
94-125
-
-
42-50
50-67
83-94
94-125
101-134
134-179
182-218
112-150
75-84
84-112
5-6
6-8
42-50
69-91
166-187
243-325
7
психологическ
ая подготовка
6. Инструкторска
я и судейская
практика
7. Медицинские,
медикобиологические,
восстановитель
ные
мероприятия,
тестирование и
контроль
8. Интегральная
подготовка
Общее количество
часов в год
-
-
15-19
19-25
25-28
28-37
9-13
13-17
15-19
62-83
67-75
75-100
82-109
109-146
114-137
169-225
250-280
234-312
234-312
312-416
520-624
624-832
832-936
936-1248
2.6. Календарный план воспитательной работы
№
п/п
1.
1.1.
1.2.
Направление работы
Мероприятия
Профориентационная деятельность
Судейская практика Участие в спортивных соревнованиях
различного уровня, в рамках которых
предусмотрено:
практическое и теоретическое
изучение и применение правил вида
спорта и терминологии, принятой в
виде спорта;
приобретение навыков судейства и
проведения спортивных
соревнований в качестве помощника
спортивного судьи и (или)
помощника секретаря спортивных
соревнований;
приобретение навыков
самостоятельного судейства
спортивных соревнований;
формирование уважительного
отношения к решениям спортивных
судей;
воспитание внутренней установки на
строгое и неукоснительное
соблюдение правил вида спорта.
Инструкторская
Учебно-тренировочные занятия, в
практика
рамках которых предусмотрено:
освоение навыков организации и
проведения учебно-тренировочных
занятий в качестве помощника
тренера-преподавателя;
Сроки
проведения
В течение года
В течение года
8
2.
2.1.
2.2.
составление конспекта учебнотренировочного занятия в
соответствии с поставленной
задачей;
формирование навыков
наставничества;
формирование сознательного
отношения к учебно-тренировочному
и соревновательному процессам;
формирование склонности к
педагогической работе.
Здоровье сберегающая деятельность
Организация и
Проведение бесед с обучающимися и В течение года
проведение
специальных акций (дней здоровья и др.),
мероприятий,
предусматривающих:
направленных на
формирование
ответственного
формирование
отношения к своему здоровью и
здорового образа
установки на здоровый образ жизни
жизни
(здоровое
питание,
соблюдение
гигиенических
правил,
сбалансированный режим занятий и
отдыха,
регулярная
физическая
активность);
осознание последствий и неприятие
вредных привычек (употребление
алкоголя, наркотиков, курение) и
иных форм вреда для физического и
психического здоровья.
Обеспечение направленности учебно- В течение года
Здоровье
тренировочных занятий на:
сберегающее
воспитание в
формирование
гигиенических
системе учебнонавыков, связанных с двигательной
тренировочных
активностью и занятием избранным
занятий
спортом;
обеспечение соблюдения режима дня,
закаливание организма;
знание
и
соблюдение
основ
спортивного питания;
формирование знаний и навыков,
связанных с соблюдением требования
техники безопасности при занятиях
избранным спортом.
Режим питания и
Практическая
деятельность
и В течение года
восстановительные
процессы
отдыха
обучающихся:
- формирование навыков правильного
режима дня с учетом спортивного
режима (продолжительности учебнотренировочного процесса, периодов сна,
отдыха, восстановительных мероприятий
после тренировки, оптимальное питание,
9
3.
3.1.
3.2.
3.3.
3.4.
3.5.
профилактика переутомления и травм,
поддержка физических кондиций, знание
способов закаливания и укрепления
иммунитета).
Патриотическое воспитание
Теоретическая
Включение в содержание теоретической
подготовка
подготовки вопросов патриотического
воспитания
(формирование
качеств
юного спортсмена – гражданина своей
страны, чувства ответственности перед
Родиной, гордости за свой край, свою
Родину,
воспитание
уважения
к
государственным символам (герб, флаг,
гимн),
готовности
к
служению
Отечеству, его защите на примере роли,
традиций и развития вида спорта в
современном обществе, легендарных
спортсменов в Российской Федерации, в
регионе).
Через систему учебно-тренировочных
Формирование
чувства гордости за занятий.
достижения нашей
страны в мировом и
отечественном
спорте
23 февраля – День защитника Отечества
Проведение
12 апреля – День космонавтики
физкультурных и
спортивных
9 мая – День Победы советского народа
мероприятий,
в Великой Отечественной войне 1941 посвященных дням
1945 годов
воинской славы и
22 июня – День памяти и скорби – день
памятным датам
начала Великой Отечественной войны
России
4 ноября – День народного единства
9 декабря – День Героев Отечества
Через систему учебно-тренировочных
Формирование
занятий
уважения к
российским
спортсменам –
героям спорта
Организация церемоний открытия и
закрытия физкультурных и спортивных
мероприятий (подъем государственного
флага, исполнение государственного
гимна, проведение спортивного парада,
вручение наград и наградной атрибутики
и т.д.)
Использование атрибутики, эмблемы
физкультурных мероприятий и
спортивных соревнований
февраль
апрель
май
июнь
ноябрь
декабрь
По
графику
(плану)
проведения
физкультурных
мероприятий и
спортивных
соревнований
2.7. План мероприятий, направленный на предотвращение допинга в спорте и
борьбу с ним.
10
В соответствии с ч.2 ст. 34.3 Федерального закона от 4 декабря 2007 г. №329-ФЗ «О
физической культуре и спорте в Российской Федерации» организации, осуществляющие
спортивную подготовку, обязаны реализовывать меры по предотвращению допинга в
спорте и борьбе с ним, в том числе ежегодно проводить с лицами, проходящими
спортивную подготовку, занятия, на которых до них доводятся сведения о последствиях
допинга в спорте для здоровья спортсменов, об ответственности за нарушение
антидопинговых правил; знакомить лиц, проходящих спортивную подготовку под роспись
с локальными нормативными актами, связанными с осуществлением спортивной
подготовки, а также с антидопинговыми правилами по соответствующим виду или видам
спорта.
Меры, направленные на предотвращение применения допинга в спорте и борьбе с
ним, включают следующие мероприятия:
- проведение ежегодных семинаров/лекций/уроков/викторин для спортсменов и
персонала спортсменов, а также родительских собраний;
- ежегодное обучение ответственных за антидопинговое обучение в организациях,
осуществляющих спортивную подготовку;
- ежегодная оценка уровня знаний.
Всемирный антидопинговый Кодекс является основополагающим и универсальным
документом, на котором основывается Всемирная антидопинговая программа в спорте.
Антидопинговые правила, как и правила соревнований, являются спортивными правилами,
по которым проводятся соревнования. Спортсмены принимают эти правила как условие
участия в соревнованиях и обязаны их соблюдать.
Допинг определяется как совершение одного или нескольких нарушений
антидопинговых правил. К нарушениям антидопинговых правил относятся:
1. Наличие запрещенной субстанции, или ее метаболитов, или маркеров в пробе,
взятой у спортсмена.
2. Использование или попытка использования спортсменом запрещенной
субстанции или запрещенного метода.
3. Уклонение, отказ или неявка спортсмена на процедуру сдачи проб.
4.
Нарушение спортсменом порядка предоставления информации о
местонахождении.
5. Фальсификация или попытка фальсификации любой составляющей допингконтроля со стороны спортсмена или иного лица.
6. Обладание запрещенной субстанцией или запрещенным методом со стороны
спортсмена или персонала спортсмена.
7. Распространение или попытка распространения любой запрещенной субстанции
или запрещенного метода спортсменом или иным лицом.
8. Назначение или попытка назначения спортсменом или иным лицом любому
спортсмену в соревновательном периоде запрещенной субстанции или запрещенного
метода, или назначение или попытка назначения любому спортсмену во
внесоревновательном периоде запрещенной субстанции или запрещенного метода,
запрещенного во внесоревновательный период.
9. Соучастие или попытка соучастия со стороны спортсмена или иного лица.
10. Запрещенное сотрудничество со стороны спортсмена или иного лица.
11. Действия спортсмена или иного лица, направленные на воспрепятствование или
преследование за предоставление информации уполномоченным органам.
В отношении спортсмена действует «принцип строгой ответственности».
Персональной обязанностью каждого спортсмена является недопущение попадания
запрещенной субстанции в его организм, а также неиспользование запрещенного метода.
Всемирное антидопинговое агентство обращает особое внимание на использование
спортсменами пищевых добавок, так как во многих странах правительства не регулируют
11
соответствующим образом их производство. Это означает, что ингредиенты, входящие в
состав препарата, могут не соответствовать субстанциям, указанным на его упаковке.
Информация о видах нарушений антидопинговых правил, сервисах по проверке
препаратов, рисках использования биологически-активных добавок, процедуре допингконтроля, а также о документах, регламентирующих антидопинговую деятельность,
размещена на информационном стенде организации, осуществляющей спортивную
подготовку. Также, актуализирован раздел «Антидопинг» на сайте организации со всеми
необходимыми материалами и ссылками на сайт РАА «РУСАДА».
Этап начальной подготовки
Этап
спортивной
подготовки
Содержание мероприятия и его форма
Сроки
Рекомендации по
проведению мероприятий
Пример программы
мероприятия
(приложение №1)
Составление отчета о
проведении мероприятия:
сценарий/программа,
фото/видео
Составление отчета о
проведении мероприятия:
сценарий/программа,
фото/видео
Научить юных спортсменов
проверять лекарственные
препараты через сервисы по
проверке препаратов в виде
домашнего задания (тренер
называет спортсмену 2-3
лекарственных препарата для
самостоятельной проверки
дома).
Сервис по проверке
препаратов на сайте РАА
«РУСАДА»:
http://list.rusada.ru/
Вид
программы
тема
Ответственный за
проведение
мероприятия
1. Веселые
старты
«Честная игра»
тренер
1-2 раза в год
2. Теоретическое
занятие
«Ценности
спорта.
Честная игра»
Специалист по
антидопинговому
обеспечению
1 раз в год
3. Проверка
лекарственных
препаратов
(знакомство с
международным
стандартом
«Запрещенный
список»)
тренер
1 раз в
месяц
4. Онлайн
обучение на
сайте РУСАДА
спортсмен
1 раз в год
тренер
1-2 раза в год
5. Родительское
собрание
«Роль родителей
в процессе
формирования
антидопинговой
культуры»
(приложение №2).
Прохождение онлайн-курса это неотъемлемая часть
системы антидопингового
образования.
Ссылка на образовательный
курс:
https://newrusada.triagonal.net
Включить в повестку дня
родительского собрания
вопрос по антидопингу.
Использовать памятки для
родителей. Научить родителей
пользоваться сервисом по
проверке препаратов на сайте
РАА «РУСАДА»:
http://list.rusada.ru/
(приложение №2).
Собрания можно проводить в
онлайн формате с показом
презентации
(приложения №3 и №4).
Обязательное предоставление
краткого описательного отчета
(независимо от формата
12
6. Семинар для
тренеров
Тренировочный этап (этап спортивной специализации)
1.Веселые старты
«Виды
нарушений
антидопинговых
правил»,
«Роль тренера и
родителей в
процессе
формирования
антидопинговой
культуры»
«Честная игра»
2.Онлайн
обучение на
сайте РУСАДА
3. Родительское
собрание
«Роль родителей
в процессе
формирования
антидопинговой
культуры»
Специалист по
антидопинговому
обеспечению
1-2 раза в год
Специалист по
антидопинговому
обеспечению
1-2 раза в год
Спортсмен
1 раз в год
Тренер
1-2 раза в год
3.Антидопинговая викторина
«Играй честно»
Специалист по
антидопинговому
обеспечению
1 раз в год
4.Семинар для
спортсменов и
тренеров
«Виды
нарушений
антидопинговых
правил»
«Проверка
лекарственных
средств»
Специалист по
антидопинговому
обеспечению
1-2 раза в год
проведения родительского
собрания) и 2-3 фото.
Составление отчета о
проведении мероприятия:
сценарий/программа,
фото/видео
Пример программы
мероприятия
(приложение №1)
Обязательное предоставление
отчета о проведении
мероприятия:
сценарий/программа,
фото/видео.
Прохождение онлайн-курса это неотъемлемая часть
системы антидопингового
образования.
Ссылка на образовательный
курс:
https://newrusada.triagonal.net
Включить в повестку дня
родительского собрания
вопрос по антидопингу.
Использовать памятки для
родителей. Научить родителей
пользоваться сервисом по
проверке препаратов на сайте
РАА «РУСАДА»:
http://list.rusada.ru/
(приложение №2).
Собрания можно проводить в
онлайн формате с показом
презентации
(приложение №5 и №6).
Обязательное предоставление
краткого описательного отчета
(независимо от формата
проведения родительского
собрания) и 2-3 фото.
Составление отчета о
проведении мероприятия:
сценарий/программа,
фото/видео
Составление отчета о
проведении мероприятия:
сценарий/программа,
фото/видео
Этап совершенствования
спортивного мастерства
и высшего спортивного
мастерства
13
1.Онлайн
обучение на
сайте РУСАДА
Спортсмен
1 раз в год
Прохождение онлайн-курса это неотъемлемая часть
системы антидопингового
образования.
Ссылка на образовательный
курс:
https://newrusada.triagonal.net
Определения терминов
Антидопинговая деятельность - антидопинговое образование и информирование,
планирование распределения тестов, ведение Регистрируемого пула тестирования,
управление Биологическим паспортом спортсмена, проведение тестирования, организация
анализа проб, сбор информации и проведение расследований, обработка запросов на
получение Разрешения на терапевтическое использование, обработка результатов,
мониторинг и обеспечение исполнения применяемых последствий нарушений, а также
иные мероприятия, связанные с борьбой с допингом, которые осуществляются
антидопинговой организацией или от ее имени в порядке установленном Всемирный
антидопинговый кодексом и (или) международными стандартами.
Антидопинговая организация - ВАДА или Подписавшаяся сторона, ответственная
за принятие правил, направленных на инициирование, внедрение и реализацию любой
части процесса Допинг-контроля. В частности, Антидопинговыми организациями являются
Международный олимпийский комитет, Международный паралимпийский комитет, другие
Организаторы крупных спортивных мероприятий, которые проводят Тестирование на
своих Спортивных мероприятиях, Международные федерации и Национальные
антидопинговые организации.
ВАДА - Всемирное антидопинговое агентство.
Внесоревновательный период - любой период, который не является
соревновательным.
Всемирный антидопинговый Кодекс (Кодекс) - основополагающий и
универсальный документ, на котором основывается Всемирная антидопинговая программа
в спорте. Цель Кодекса заключается в повышении эффективности борьбы с допингом в
мире путем объединения основных элементов этой борьбы.
Запрещенная субстанция - любая субстанция или класс субстанций, приведенных
в Запрещенном списке.
Запрещенный список - список, устанавливающий перечень Запрещенных
субстанций и Запрещенных методов.
Запрещенный метод - любой метод, приведенный в Запрещенном списке.
Персонал спортсмена - любой тренер, инструктор, менеджер, агент, персонал
команды, официальное лицо, медицинский, парамедицинский персонал, родитель или
любое иное лицо, работающие со спортсменом, оказывающие ему медицинскую помощь
или помогающие спортсмену при подготовке и в участии в спортивных соревнованиях.
РУСАДА – Российское антидопинговое агентство «РУСАДА».
Соревновательный период - период, начинающийся в 23:59 накануне дня
спортивного соревнования, на котором запланировано участие спортсмена, и
заканчивающийся в момент окончания соревнования или процесса отбора проб,
относящегося к данному соревнованию, в зависимости от того, что позднее.
14
Спортсмен - любое Лицо, занимающееся спортом на международном уровне (как
это установлено каждой Международной федерацией) или национальном уровне (как это
установлено каждой Национальной антидопинговой организацией). Антидопинговая
организация имеет право по собственному усмотрению применять антидопинговые
правила к Спортсмену, который не является Спортсменом ни международного, ни
национального уровня, распространяя на него определение «Спортсмен». В отношении
Спортсменов, которые не являются Спортсменами ни международного, ни национального
уровня, Антидопинговая организация может действовать следующим образом: свести к
минимуму Тестирование или не проводить Тестирование вообще; анализировать Пробы не
на весь перечень Запрещенных субстанций; требовать предоставления меньшего
количества информации о местонахождении или вообще не требовать ее предоставления;
не требовать заблаговременной подачи запросов на Разрешения на терапевтическое
использование. Однако если Спортсмен, находящийся под юрисдикцией Антидопинговой
организации и выступающий на уровне ниже международного и национального, совершает
нарушение антидопинговых правил, предусмотренное в статьях 2.1, 2.3 или 2.5, то к нему
применяются Последствия, предусмотренные Кодексом. Для целей статей 2.8 и 2.9, а также
для проведения информационных и образовательных программ Спортсменом является
любое Лицо, занимающееся спортом под юрисдикцией любой Подписавшейся стороны,
правительства или другой спортивной организации, которая приняла Кодекс.
2.8. Планы инструкторской и судейской практики.
Инструкторская и судейская практика на начальном этапе спортивной подготовке не
предусмотрена.
Навыки работы инструктора и судьи осваиваются на учебно-тренировочном этапе
спортивной подготовки (этапе спортивной специализации). На этапе совершенствования
спортивного мастерства и этапе высшего спортивного мастерства эти навыки
закрепляются.
В процессе овладения способностями инструктора необходимо последовательно
осваивать следующие навыки и умения:
- построить группу и подать основные команды в движении;
- составить конспект и провести разминку в группе;
- определить и исправить ошибки в выполнении упражнений;
- провести тренировочное занятие в младших группах под наблюдением тренера и
т.д.
Для получения звания судьи по спорту обучающиеся должны освоить следующие
навыки и умения:
- составить положение о проведении первенства школы по футболу;
- участвовать в судействе учебных игр совместно с тренером-преподавателем;
- провести судейство учебных игр в поле (самостоятельно);
- участвовать в судействе официальных соревнований;
- судить игры в качестве судьи в поле.
Для проведения занятий по инструкторской и судейской практике привлекаются
спортсмены уровня KMC, МС и МСМК в качестве помощников тренера-преподавателя. Во
время занятий у обучающихся вырабатываются способность наблюдать за выполнением
упражнений и соревновательных программ другими обучающимися, находить и
анализировать ошибки, предлагать способы их устранения.
Обучающиеся, работая в качестве помощника тренера-преподавателя, должны уметь
подбирать упражнения для разминки, составлять конспекты занятий, комплексы
тренировочных упражнений, проводить учебно-тренировочные занятия в группах этапа
начальной подготовки и учебно-тренировочного этапа (этапа спортивной специализации).
15
На этапе совершенствования спортивного мастерства, обучающиеся привлекаются
к судейству школьных, межшкольных, городских соревнований в качестве судей. Они
должны знать правила соревнований, обязанности судей, работу секретариата, а также
правила оценки упражнений, выполненных обучающимися.
Результатом инструкторской и судейской практики должно являться присвоение
обучающимся групп учебно-тренировочного этапа и этапа совершенствования спортивного
мастерства квалификационных категорий спортивных судей.
Квалификационные категории спортивных судей присваиваются в соответствии с
квалификационными требованиями к кандидатам после прохождения судейского семинара
и сдачи экзаменов.
Теоретические основы судейства
Тема
История футбола и футбольного
арбитража
Теоретические основы судейского
мастерства.
Правила игры
Краткое содержание
Основные тенденции в развитии футбола.
Особенности зарождения и развития футбола в
Республике Бурятия.
История судейства в футболе.
Изучение правил игры.
Требования к единой трактовке правил.
- изучение жестов
- правила владения свистком
- перемещения на поле
Коммуникация и ее составляющие:
- устное общение;
- действие;
- разговор, манера разговора, тон голоса, темп
речи;
- запрет и распоряжение;
- сочувствие и понимание;
- «разговор свистком»;
Искусство коммуникации как один - доверие к судье до игры, в игре и после ее
из важнейших элементов контроля окончания;
и управления игрой
- «удобный» и «неудобный» судья;
- сохранение доверия;
- тесты проверки судьи игроками
(психологический, профессиональный,
административный);
- «язык» тела;
- внешность (внешний вид);
- поза (положение тела);
- жесты.
- теория и практика единоборств в современном
спорте;
- взаимосвязь характера нарушения и характера
наказания за нарушение Правил;
- опасная атака соперника (критерии);
- принципы, критерии и подходы к оценке
правильных и неправильных единоборств;
- технический фол;
- квалификация умысла (критерии);
Практические навыки судейского
мастерства
16
Теория и практика единоборств в
свете современных тенденций в
футболе
Теория и практика единоборств в
свете современных тенденций в
футболе
Тестирование
- грубость и агрессивность;
- структура и содержание неправильного
технического приема;
- мнение судьи как решающий фактор принятия
решения;
- симуляция (критерии);
- мелкий («невидимый») фол;
- захваты и задержки;
Последовательность в принятии решений – залог
успешного управления игрой и основа
поддержания авторитета судейской бригады:
проблема «избирательности» судейских решений в
квалификации нарушений с использованием
«мелкого» фола, задержки, захвата;
- профилактика нарушений;
- предвидение и упреждение нарушений при
введении мяча в игру со стандартных положений
(последовательность действий судьи в
предупреждении и упреждении нарушений;
механизм взаимодействия судьи с ассистентами в
этих ситуациях);
- штрафной за нарушение Правил игры;
- изменения в Правилах игры;
- изменения в Правилах игры (по материалам
заседания Международного Совета)
- тестирование по знанию Правил
2.9. Планы медицинских, медико-биологических мероприятий и применения
восстановительных средств.
Для восстановления работоспособности обучающихся необходимо использовать
широкий круг средств и методов (гигиенических, психологических, медикобиологических) с учетом возраста, квалификации и индивидуальных особенностей
обучающихся.
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) (до 3-х лет
подготовки) - восстановление работоспособности происходит, главным образом,
естественным путем: чередованием тренировочных дней и дней отдыха; постепенным
возрастанием объема и интенсивности тренировочных нагрузок; проведением занятий в
игровой форме. К гигиеническим средствам следует отнести: душ, теплые ванны, водные
процедуры закаливающего характера, прогулки на свежем воздухе.
Учебно-тренировочный этап (этап спортивной специализации) (свыше 3-х лет
подготовки) - основными средствами восстановления, является рациональное построение
тренировки и соответствие ее объема и интенсивности функциональному состоянию
организма спортсмена; необходимо оптимальное соотношение нагрузок и отдыха
как в отдельном учебно-тренировочном занятии, так и на этапах годичного цикла.
Гигиенические средства восстановления используются те же, что и для учебнотренировочного этапа (этапа спортивной специализации) 1-го и 3-го годов подготовки.
Из психологических средств, обеспечивающих устойчивость психического
состояния спортсменов при подготовке и участии в соревнованиях, используются методы:
внушение, специальные дыхательные упражнения, отвлекающие беседы. Из медикобиологических средств восстановления: витаминизация, физиотерапия, гидротерапия, все
виды массажа, русская парная баня и сауна.
17
На этапе совершенствования спортивного мастерства и этапе высшего
спортивного мастерства с ростом объема специальной физической подготовки и
количества соревнований увеличивается время, отводимое на восстановление организма
спортсменов. Дополнительными средствами восстановления организма могут быть
переключения с одного вида спортивной деятельности на другой, чередование
тренировочных нагрузок, объема и интенсивности, изменение продолжительности
периодов отдыха и тренировочных нагрузок. На данном этапе подготовки необходимо
комплексное применение всех средств восстановления (гигиенические, психологические,
медико-биологические). При этом следует учитывать некоторые общие закономерности и
влияние этих средств на организм спортсмена.
Постоянное применение одного и того же средства уменьшает восстановительный
эффект, так как организм адаптируется к средствам локального воздействия. К средствам
общего воздействия (русская парная баня, сауна в сочетании с водными процедурами,
общий ручной массаж, плавание и т.д.) адаптация происходит постепенно. В этой связи
использование комплекса, а не отдельных восстановительных средств дает больший
эффект.
При составлении восстановительных комплексов следует помнить, что вначале надо
применять средства общего воздействия, а затем - локального.
Комплексное использование разнообразных восстановительных средств в полном
объеме необходимо после высоких тренировочных нагрузок и в соревновательном периоде.
При выборе восстановительных средств особое внимание необходимо уделять
индивидуальной переносимости тренировочных и соревновательных нагрузок
спортсменами. Для этой цели могут служить субъективные ощущения спортсменов, а также
объективные показатели (ЧСС, частота и глубина дыхания, цвет кожных покровов,
интенсивность потоотделения и др.).
Примерные комплексы основных средств восстановления
Время проведения
После утренней тренировки
После тренировочных нагрузок
Средства восстановления
Гигиенический душ, влажные обтирания с
последующим растиранием сухим
полотенцем
Гигиенический душ, комплексы средств,
рекомендуемые врачом индивидуально:
- массаж, УВЧ-терапия, теплый душ
- сауна, массаж
III. Система контроля
3. По итогам освоения Программы применительно к этапам спортивной подготовки лицу,
проходящему спортивную подготовку (далее – обучающийся), необходимо выполнить
следующие требования к результатам прохождения Программы, в том числе, к участию
в спортивных соревнованиях:
3.1. На этапе начальной подготовки:
- изучить основы безопасного поведения при занятиях спортом;
18
- повысить уровень физической подготовленности;
- овладеть основами техники вида спорта «футбол»;
- получить общие знания об антидопинговых правилах;
- соблюдать антидопинговые правила;
- ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания)
по видам спортивной подготовки.
3.2. На учебно-тренировочном этапе (этапе спортивной специализации):
- повышать уровень физической, технической, тактической, теоретической
и психологической подготовленности;
- изучить правила безопасности при занятиях видом спорта «футбол»
и успешно применять их в ходе проведения учебно-тренировочных занятий
и участия в спортивных соревнованиях;
- соблюдать режим учебно-тренировочных занятий;
- изучить основные методы саморегуляции и самоконтроля;
- овладеть общими теоретическими знаниями о правилах вида спорта «футбол»;
- изучить антидопинговые правила;
- соблюдать антидопинговые правила и не иметь их нарушений;
- ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания)
по видам спортивной подготовки;
- принимать участие в официальных спортивных соревнованиях не ниже уровня
спортивных соревнований муниципального образования на первом и втором и третьем
году;
- принимать участие в официальных спортивных соревнованиях проведения
не ниже уровня спортивных соревнований субъекта Российской Федерации, начиная с
четвертого года;
- получить уровень спортивной квалификации (спортивный разряд), необходимый
для зачисления и перевода на этап совершенствования спортивного мастерства.
3.3. На этапе совершенствования спортивного мастерства:
- повышать уровень физической, технической, тактической, теоретической
и психологической подготовленности;
- соблюдать режим учебно-тренировочных занятий (включая самостоятельную
подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания;
- приобрести знания и навыки оказания первой доврачебной помощи;
- овладеть теоретическими знаниями о правилах вида спорта «футбол»;
- выполнить план индивидуальной подготовки;
- закрепить и углубить знания антидопинговых правил;
- соблюдать антидопинговые правила и не иметь их нарушений;
- ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания)
по видам спортивной подготовки;
- демонстрировать высокие спортивные результаты в официальных спортивных
соревнованиях;
- показывать результаты, соответствующие присвоению спортивного разряда
«второй спортивный разряд» не реже одного раза в два года;
- принимать участие в официальных спортивных соревнованиях не ниже уровня
межрегиональных спортивных соревнований;
- получить уровень спортивной квалификации (спортивный разряд), необходимый
для зачисления и перевода на этап высшего спортивного мастерства.
3.4. На этапе высшего спортивного мастерства:
- совершенствовать уровень общей физической и специальной физической,
технической, тактической, теоретической и психологической подготовленности;
- соблюдать режим учебно-тренировочных занятий (включая самостоятельную
подготовку), спортивных мероприятий, восстановления и питания;
19
- выполнить план индивидуальной подготовки;
- знать и соблюдать антидопинговые правила, не иметь нарушений таких правил;
- ежегодно выполнять контрольно-переводные нормативы (испытания)
по видам спортивной подготовки;
- принимать участие в официальных спортивных соревнованиях не ниже уровня
всероссийских спортивных соревнований;
- показывать результаты, соответствующие присвоению спортивного разряда
«первый спортивный разряд» или выполнять нормы и требования, необходимые для
присвоения спортивного разряда «кандидат в мастера спорта» или спортивного звания
«мастер спорта России» не реже одного раза в два года;
- достичь результатов уровня спортивной сборной команды субъекта
Российской
Федерации
и
(или)
спортивной
сборной
команды
Российской Федерации;
- демонстрировать высокие спортивные результаты в межрегиональных,
всероссийских и международных официальных спортивных соревнованиях.
4. Оценка результатов освоения Программы сопровождается аттестацией
обучающихся, проводимой организацией, реализующей Программу, на основе
разработанных комплексов контрольных упражнений, перечня тестов и (или) вопросов по
видам подготовки, не связанным с физическими нагрузками (далее – тесты), а также с
учетом результатов участия обучающегося в спортивных соревнованиях и достижения им
соответствующего уровня спортивной квалификации.
Нормативы общей физической и технической подготовки для зачисления и перевода
на этап начальной подготовки по виду спорта «футбол»
№
п/п
Упражнения
Единица
измерения
Норматив
обучения
мальчики
до
года Норматив
свыше
года обучения
девочки мальчики девочки
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «футбол»
1.1.
Челночный бег 3x10 м
с
1.2.
Бег на 10 м
с высокого старта
с
1.3.
Бег на 30 м
с
1.4.
Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами
см
не более
не более
2,35
не более
не менее
100
2,50
90
не более
9,30
не более
2,30
не более
6,0
не менее
120
10,30
2,40
6,5
110
2. Нормативы технической подготовки для спортивной дисциплины «футбол»
2.1.
Ведение мяча 10 м
2.2.
Ведение мяча с изменением
направления 10
м
(начиная со второго года
спортивной подготовки)
2.3.
с
не более
3,20
не более
3,40
не более
с
с
не более
3,00
3,20
не более
-
8,60
не более
8,80
20
2.4.
Ведение мяча 3х10 м
(начиная со второго года
спортивной подготовки)
Удар
на
точность
не менее
по воротам (10 ударов) количество
(начиная со второго года попаданий спортивной подготовки)
100
-
11,60
11,80
не менее
-
5
110
90
4
105
Нормативы общей физической и технической подготовки, уровень спортивной
квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода на учебнотренировочный этап (этап спортивной специализации) по виду спорта «футбол»
№
п/п
Упражнения
Норматив
юноши
девушки
Единица
измерения
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «футбол»
1.1.
Бег на 10 м с высокого старта
с
1.2.
Челночный бег 3x10 м
с
1.3.
Бег на 30 м
с
1.4.
1.5.
Прыжок в длину с места толчком двумя
ногами
Прыжок в высоту с места отталкиванием
двумя
ногами
(начиная с пятого года спортивной
подготовки)
см
см
не более
2,20
не более
8,70
не более
5,40
не менее
160
не менее
30
2,30
9,00
5,60
140
27
2. Нормативы технической подготовки для спортивной дисциплины «футбол»
2.1.
Ведение мяча 10 м
с
2.2.
Ведение мяча с изменением направления
10 м
с
2.3.
Ведение мяча 3х10м
с
2.4.
Удар на точность по воротам (10 ударов)
2.5.
Передача мяча в «коридор» (10 попыток)
2.6.
Вбрасывание
мяча
на
дальность
(начиная со второго года спортивной
подготовки)
3.1.
количество
попаданий
количество
попаданий
м
3. Уровень спортивной квалификации
Период обучения на этапе спортивной подготовки
(до трех лет)
не более
2,60
не более
7,80
не более
10,00
не менее
5
не менее
5
не менее
8
2,80
8,00
10,30
4
4
6
требования к уровню
спортивной
3.2.
Период обучения на этапе спортивной подготовки
(свыше трех лет)
квалификации не
предъявляются
спортивные разряды «третий юношеский
спортивный разряд»,
«второй юношеский
спортивный разряд»,
«первый юношеский
спортивный разряд»,
«третий спортивный
разряд»
Нормативы общей физической и технической подготовки, уровень спортивной
квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода обучающихся на
этап совершенствования спортивного мастерства по виду спорта «футбол»
№
п/п
1.1.
1.2.
1.3.
1.4.
1.5.
Норматив
Единица
юноши
девушки
измерения
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «футбол»
не более
Бег на 10 м с высокого
с
1,95
2,10
старта
не более
Челночный бег 3x10 м
с
7,40
7,80
не более
Бег на 30 м
с
4,80
5,00
не менее
Прыжок в длину с места
см
230
215
толчком двумя ногами
не менее
Прыжок в высоту с места
отталкиванием
см
35
27
двумя ногами
Упражнения
2. Нормативы технической подготовки для спортивной дисциплины «футбол»
2.1.
Ведение мяча 10 м
с
2.2.
Ведение
мяча
с изменением направления
10 м
с
2.3.
Ведение мяча 3х10 м
с
2.4.
2.5.
2.6.
3.
3.1.
не более
2,25
не более
2,40
7,10
7,30
не более
8,50
не менее
5
не менее
5
не менее
15
Удар
на
точность
количество
по воротам (10 ударов)
попаданий
Передача
мяча
в
количество
«коридор» (10 попыток)
попаданий
Вбрасывание
мяча
м
на дальность
Уровень спортивной квалификации
Спортивный разряд «второй спортивный разряд»
8,70
4
4
12
Нормативы общей физической и технической подготовки, уровень спортивной
квалификации (спортивные разряды) для зачисления и перевода обучающихся на
этап высшего спортивного мастерства по виду спорта «футбол»
22
Норматив
№
Единица
Упражнения
юноши/юниоры
девушки/юниорки
п/п
измерения
1. Нормативы общей физической подготовки для спортивной дисциплины «футбол»
не более
Бег на 10 м с высокого
1.1.
с
1,90
2,05
страта
не более
1.2.
Челночный бег 3x10 м
с
1.3.
1.4.
1.5.
Бег на 30 м
Прыжок в длину с места
толчком двумя ногами
Прыжок в высоту с места
отталкиванием
двумя ногами
не более
с
см
не менее
250
215
не менее
см
40
30
2. Нормативы технической подготовки для спортивной дисциплины «футбол»
2.1.
Ведение мяча 10 м
2.2.
Ведение мяча
с изменением
направления 10 м
с
2.3.
Ведение мяча 3х10 м
с
2.4.
2.5.
2.6.
3.
3.1.
не более
с
не более
Удар на точность
количество
по воротам (10 ударов)
попаданий
Передача мяча
количество
в «коридор» (10 попыток)
попаданий
Вбрасывание мяча
м
на дальность
Уровень спортивной квалификации
Спортивный разряд «первый спортивный разряд»
6,60
6,90
не более
не менее
5
4
не менее
5
4
не менее
18
15
IV. Рабочая программа
Программный материал для учебно-тренировочных занятий по каждому
этапу спортивной подготовки.
Этап начальной подготовки
Основные задачи начальной подготовки.
- Сохранение и преумножение любви и тяги к футболу;
- Воспитание патриотов своего футбольного клуба (школы);
- Формирование уважительного отношения к партнерам, руководству и тренерам;
- Систематическая общевоспитательная работа;
- Взаимодействие с родителями и учителями физкультуры общеобразовательных школ, где
учатся юные футболисты;
- Освоение основам техники футбола (остановке и передаче мяча, ведению и обводке,
ударам по воротам, обманным движениям-финтам), а также отбору мяча, боковым
перемещениям, жонглированию, дриблингу;
23
- Укрепление здоровья учеников, развитие общей физической подготовленности (особое
внимание – координации, быстроте реагирования и передвижений);
- Формирование восприятия футбола как командной игры (из чего следует необходимость
согласовывать личные интересы и действия на поле с интересами и действиями других
игроков и команды в целом), не подавляя, однако, индивидуальности юного игрока, которая
должна работать на благо команды;
- Формирование понимания, что успех невозможен без систематических тренировок, и
освоение правильного выполнения тренировочных заданий/упражнений.
Индивидуализация тренировочного процесса.
В ходе тренировочного занятия рекомендуется подбирать задания, учитывая
различия того или иного юного спортсмена по уровню физической, технической и
тактической подготовленности. Такая индивидуализация тренировочного процесса
позволяет готовить футболистов с ярко выраженными особенностями индивидуального
стиля действий. Во время тренировочного занятия группы спортивной подготовки
рекомендуется разбивать на подгруппы в зависимости от физической подготовки и уровня
умений юных спортсменов. Самобытность в юном игроке следует всемерно поощрять и
развивать, не отбивая охоты искать свою оригинальность, что и заложит основы
индивидуального стиля игры.
Возрастные особенности детей 7-9 лет
В указанном возрасте значительно меняются строение и деятельность организма.
Так, процесс созревания ядра двигательного анализатора в мозгу заканчивается лишь к 1213 годам. Перестройка функций коры больших полушарий отражается на психологии
детей. Они в этом возрасте очень эмоциональны, но легко поддаются внушению.
Появляется стремление проверить свои силы, добиваться тех или иных достижений.
Развивается способность к логическому рассуждению и абстрактному мышлению.
Появляется критический подход к изучаемому.
Способность к запоминанию у детей, начиная с 7 лет, быстро растет. Причем
запоминание в этом возрасте идет не от конкретных явлений к обобщению, как у взрослых,
а наоборот, от общего представления – к отдельным деталям.
Динамические стереотипы двигательных навыков, закрепленные в младшем
школьном возрасте, обладают значительной устойчивостью и способны сохраняться в
течение дальнейшей жизни.
У детей 7-9 лет происходят изменения в костной системе, что во многом
определяется характером двигательной деятельности организма. Двигательные действия
оказывают большое влияние на рост, формирование и функциональные способности
скелетной системы ребенка. Нужно учитывать, что позвоночник детей в этом возрасте
очень податлив и подвержен искривлениям. Поэтому для детей данного возраста полезны
упражнения, укрепляющие околопозвоночные мышцы.
Мышечный аппарат в этом возрасте развивается неравномерно: крупные мышцы
– быстрее, малые – медленнее. Следует добиваться гармонического развития всех мышц
тела, избегая чрезмерной нагрузки на какую-либо одну мышечную группу. При занятиях
футболом основная нагрузка приходится на нижние конечности.
Тренер должен помнить, что процессы окостенения у детей еще не завершены, и
нужно больше внимания уделять упражнениям, способствующим укреплению стопы.
Необходим индивидуальный подход.
Сердце ребенка при физической нагрузке затрачивает больше энергии, чем сердце
взрослого, так как увеличение минутного объема крови у детей происходит в основном за
счет усиления сердцебиения.
24
Развитие дыхательных мышц обеспечивает большую глубину дыхания и
значительное увеличение легочной вентиляции, необходимой для интенсивной мышечной
работы.
Частота дыхания в этом возрасте – в среднем 20 - вдоха/выдоха в минуту.
Необходимо учитывать, что сила и выносливость развиваются параллельно вместе
с развитием ребенка.
Обязательно нужно давать упражнения для укрепления стопы (выполнять 3-5 мин).
Исключить упражнения долгого виса (более 15 сек) и упражнения с
натуживанием. Больше давать упражнений динамического характера.
Необходимо продолжать расширять базовые двигательные возможности. Органы
чувств юных футболистов обостряются, улучшается правильное предвидение поведения
мяча.
Занятия по технике следует проводить тщательнее, чтобы быть уверенным в том,
что с самого начала будет прививаться правильное умение, переходящее затем в
правильный навык.
Можно все больше ориентировать юных футболистов не только на правильное
выполнение технического приема, но и на точность.
Все лучше и лучше начинают понимать и запоминать правила игры.
К 9 годам начинают понимать ходы соперника, а также – как открыться, как
закрыть, лучше оценивают и понимают положение партнера.
Уменьшается время двигательной реакции.
Необходимо работать над всеми видами быстроты и скорости.
Однако следует исключить форсирование двигательной подготовки, поскольку
организм пока неустойчив, подвергается заболеваниям и срывам, быстро наступает
утомление.
У юных футболистов к этому возрасту возрастает интерес к тренировкам, работе
над техникой и тактикой.
Приоритетными для целенаправленного воспитания на данном этапе являются
качества гибкости, ловкости и общей выносливости, координации.
Примечание: гибкость быстрее и лучше развивается у девочек, поскольку они
отличаются от мальчиков более высокой суставной подвижностью, обусловленной
большей эластичностью и растяжимостью суставных связок под воздействием эстрогенов
на соединительную ткань. Однако суставная подвижность приводит к тому, что девочкам
труднее длительное время сохранять статичное положение (упор), и требует аккуратного
подхода к подбору упражнений и объему тренировочных нагрузок во избежание
травматизма суставов.
Внимание у детей 7-9 лет удерживается с трудом, поэтому замечаний по технике
исполнения должно быть не более 1-2 в один «прием». Показ должен быть четким и
сопровождаться кратким объяснением.
Поскольку дети данного возраста имеют недостаточный уровень развития
психомоторных функций, необходим внимательный, индивидуальный поход к
занимающимся. В данной возрастной группе чрезмерно большие объемы физических
нагрузок лишь сдерживают формирование технических навыков.
Поэтому на начальном этапе подготовки не рекомендуется:
1. Требовать обязательного выполнения упражнений в максимальном темпе;
2. Давать много упражнений, где приходится быстро и точно реагировать на
меняющуюся обстановку;
3. Изучать на одном занятии более двух-трех технических приемов;
4. Проводить двухсторонние игры по правилам «взрослого» футбола.
Этап начальной подготовки делится на два периода:
1. Начальный период (7 лет);
2. Углубленный период (8-9 лет).
25
Задача начального периода – ознакомление с техническими приемами и
элементарными сведениями о тактической подготовке. Занимающимся объясняют
назначение того или иного приема и показывают его, акцентируя внимание на наиболее
важных деталях. На этом этапе освоения юный футболист сам выбирает (с помощью
тренера) наиболее приемлемые для себя технические приемы, которые разучивает на
занятиях.
Задача углубленного периода – расширение арсенала технических приемов с
доведением их выполнения до уровня умений. Поскольку новые двигательные навыки
возникают на базе ранее освоенных, следует обращать внимание на естественную
взаимосвязь и структурную общность различных технических приемов.
На начальном этапе подготовки мальчики и девочки могут заниматься футболом в
смешанных группах. Генетически мальчики сильнее, но скорость возмужания у них
медленнее, чем у девочек. Два этих фактора и обусловливают незначительную разницу
двигательных возможностей девочек и мальчиков одного и того же возраста до 12-13 лет,
т. е., как было сказано выше, до начала пубертатного скачка.
Тренеру следует придерживаться такой последовательности:
1. Демонстрация (показ), рассказ
Дается точное терминологическое наименование действия, говорится о его
назначении и месте применения в игровых условиях, объясняются принципы выполнения.
Показ означает достоверное воспроизведение временных, пространственных и силовых
характеристик движения и сопровождаться пояснением. При этом следует обращать особое
внимание на элементы, при реализации которых чаще всего совершаются ошибки.
2. Разучивание в целом и по частям
Разучивание элемента следует начинать в целом, а затем пояснять при
необходимости отдельные детали. Нельзя игнорировать ошибки, оставляя их без
замечаний. При необходимости – давать так называемые подводящие упражнения,
наиболее эффективные перед непосредственным разучиванием того или иного
технического приема.
3. Повторение упражнений
Наиболее эффективно серийное повторение упражнений (2-3 серии по 8-10
повторений в каждой), с достаточными для отдыха интервалами.
Планирование и содержание тренировочных занятий
Дети, впервые пришедшие на тренировку, очень хотят играть в футбол, но пока не
умеют. Поэтому основными для них на этом начальном этапе подготовки будут, во-первых,
упражнения по элементарному владению мячом, сама игра и различные игровые
упражнения. Во-вторых, подвижные игры, упражнения для развития координации
движений, ходьба и бег, прыжки.
Физическая подготовка
Цель: способствование всестороннему физическому развитию и подготовленности
юных футболистов.
Задачи: развивать основные физические качества (ловкость, быстроту, гибкость,
скоростно-силовые и др.).
Средства: подвижные и упрощенные спортивные игры (гандбол, лапта, баскетбол и
др.), эстафеты с футбольными, теннисными, набивными, баскетбольными мячами и
предметами; средства легкой атлетики, гимнастики, акробатики.
Этап, предшествующий половому созреванию ребенка (7-9 лет), требует
адекватного подхода к формированию тренировочной программы развития организма
юного футболиста с обязательным учетом его индивидуальных особенностей, давая
возможность мальчику или девочке развиваться столько времени, сколько для этого
требуется. Содержание физической подготовки на этапе начального освоения должно
преследовать одну цель: разностороннее физическое развитие юного футболиста как база,
26
которая поможет ему более эффективно и разнообразно формировать сложные действия на
этапе специализированного тренинга.
Техническая и тактическая подготовка
Цель: ознакомление и овладение основными приемами техники игры; изучение и
овладение терминологией, используемой в футболе; овладение правилами поведения в
тренировочном процессе и во время соревнований.
Освоение: ведения мяча различными частями и стороной стопы с различной
скоростью, в разных направлениях, ударам и остановкам (приемам) мяча различными
частями и стороной стопы, обманным действиям и отбору мяча (выбиванием, блокировкой
стопы, толчком в плечо), вбрасыванию мяча из-за боковой линии; перехвату мяча, ударам
по мячу головой (удары в ворота, передачи мяча в движении, в опорном положении),
жонглированию (ногами и головой) мячом. Для вратарей: ловля катящихся и летящих
навстречу мячам; отбивание мячей кулаками (кулаком); переводы мячей, летящих на
различной высоте и с различной скоростью; введение мяча в игру ногами (с земли и с рук),
руками (рукой); овладение приемами игры полевого игрока.
Тактическая подготовка
Подвижные игры, близкие по содержанию к футболу, спортивные игры (гандбол,
баскетбол) по упрощенным правилам, действия с мячом (ведение, передачи, остановки
(прием) мяча и др.) в сочетании с выполнением заданий по зрительному сигналу, передачи
мяча в парах, тройках в движении, игровые упражнения в различных неравно-численных
составах на площадках разных размеров и конфигураций, с различными задачами
атакующего или оборонительного плана, ознакомление с фазами игры (начало, развитие и
завершение атаки, действия после срыва атаки и методы ведения оборонительных акций),
участие в соревновательных играх в малых составах, на уменьшенных полях.
Умение распределять усилия в течение времени игры, проявлять характер и волю,
творчески исполнять индивидуальные тактические действия в различных ситуациях игры,
эффективно исполнять технико-тактические действия.
Игровая подготовка
Освоение подвижных игр, эстафет (умение играть, знание правил, решение задач),
игры в футбол в малых составах (в том числе в мини-футбол), соревновательных
упражнений с мячом.
Психологическая подготовка
Цель: формирование целеустремленности, внимания и интереса к тренировочной и
игровой деятельности, к теории футбола (в частности) и спорта (вообще).
Основные методы: разъяснение, убеждение, моделирование игровых ситуаций, где
необходимо преодолевать интеллектуальные, физические трудности, способствовать
формированию неформального детского спортивного коллектива.
В этом возрасте дети неспособны к длительной концентрации внимания на чем бы
то ни было и более склонны к активным действиям, им «не сидится на месте», они не в
состоянии выслушивать длинные объяснения. Поэтому на этом этапе физическая
подготовка должна быть разносторонней и носить творческий характер. Необходимо
выстроить занятия так, чтобы дети стремились участвовать в интересных играх и
упражнениях в большей степени, чем добиваться в них побед.
Важно, чтобы тренировочные программы, преследующие физическую
подготовленность юных футболистов, были направлены на разностороннее развитие детей.
Теоретическая подготовка
Изучение правил футбола, индивидуальных, групповых и командных действий в
условиях игр в малых составах на уменьшенных полях; стимулирование самостоятельности
при изучении истории футбола, его проблем, содержания техники, тактики и т.д.
Основные методы: беседы; просмотры матчей (на стадионе и видеопросмотры),
демонстрация учебных пособий и другой наглядной агитации.
27
Общая характеристика учебно-тренировочного процесса на учебно-тренировочном
этапе (этапе спортивной специализации)
Цель: овладение основами техники и тактики, физическая подготовленность.
Задачи:
1. формирование двигательных умений;
2. оценка уровня подготовленности для успешного продолжения обучения,
контрольное тестирование;
3. формирование способности стабильно решать двигательную задачу с осознанным
контролем действия во всех деталях целостного решения.
Учет индивидуальных особенностей.
Необходимо учитывать, что при одном и том же паспортном возрасте у детей может
быть разный биологический возраст. Это необходимо учитывать при планировании
тренировочных нагрузок. Состав, объем и интенсивность этих нагрузок должны
соответствовать как требованиям игры, так и особенностям структуры подготовленности
юных футболистов. Лучшие качества каждого юного футболиста, которые определяют
меру его талантливости, должны развиваться и совершенствоваться прежде всего.
Учебно-тренировочный процесс должен строиться на основе таких закономерностей
и принципов:
Комплексность – тесная взаимосвязь всех компонентов учебно-тренировочного
процесса (физической, технико-тактической, психологической и теоретической
подготовок, воспитательной работы и восстановительных мероприятий, педагогического и
медицинского контроля).
Преемственность – последовательность изложения программного материала,
постановку задач подготовки, использования средств и методов подготовки, применения
объемов и интенсивности тренировочных и соревновательных нагрузок, динамику
показателей физической и технико-тактической подготовленности.
Вариативность – использование широкого и разнообразного набора физических
упражнений и тренировочной нагрузки для решения задач спортивной подготовки.
Возрастная адекватность – соответствие применяемых средств и методов
подготовки морфофункциональным и психическим возможностям юных спортсменов. Так,
незавершенный в младшем школьном возрасте процесс формирования двигательного
аппарата обуславливает необходимость осторожности при дозировании физических
нагрузок, нагрузок на выносливость, а также времени проведения отдельных занятий.
Тренеры-преподаватели готовят юных игроков к футболу, в который они будут
играть впоследствии в профессиональных командах. Поэтому наставникам необходимо
предвидеть «футбол будущего» и учить подопечных нужным элементам.
Большинство теоретиков и практиков сходятся в том, что футбол со временем
становится все более скоростно-силовым, увеличивается число игровых эпизодов, в
которых игроки обрабатывают мяч в условиях жесткого сопротивления соперника.
Уменьшается время на принятие решений, возрастает эффективность групповых действий
в каждом игровом эпизоде, а также индивидуальной игры в пределах штрафной площадки
соперника. Затрудняются действия игроков в начальной фазе атаки, ибо возрастает
интенсивность попыток соперника отобрать мяч уже на этом этапе. Скоростная техника чем
дальше, тем больше становится основным фактором решения игровых задач, особенно
удара по воротам.
Следовательно, растет значение скоростной техники и физической
подготовленности игроков. Особенно важны такие специальные качества, как быстрота
реагирования и принятия решений в условиях дефицита времени, скорость передвижения,
взрывная сила и координация движений.
При этом, хотя футбол – командная игра, на учебно-тренировочном этапе (этапе
спортивной специализации) командные задачи второстепенны. Важнее – индивидуальное
28
обучение техническим приемам и развитие координационных способностей юных
футболистов. Особо востребованными оказываются те игроки, чье индивидуальное
технико-тактическое мастерство позволит эффективно выполнять задачи при активном
противодействии соперника.
При обучении техническим приемам важно помнить, что в их основе лежит хорошая
внутримышечная и межмышечная координация, которая развивается и совершенствуется
при многократном повторении одного и того же технического приема (вначале в
стандартных, а потом и в усложненных условиях).
При таком повторении в нервно-мышечной системе юного спортсмена
(спортсменки) формируется образ технического приема: система команд центральной
нервной системы и ответы мышц на эти команды (напряжение и расслабление в нужные
моменты). Чем больше число повторений, тем прочнее образ. Перерывы между
повторениями не должны быть слишком длительными, иначе образ (нервно-мышечная
память) разрушается.
Тренеру-преподавателю нужно научить юного игрока соединять разные
технические приемы в связки и комбинации, необходимые для решения той или иной
игровой задачи.
Матч понимается как набор игровых эпизодов, реализуемых в соответствии со
стратегией, предложенной тренером-преподавателем.
Соревновательная деятельность футболиста заключается в принятии игровых
решений и быстрого их выполнения.
Игровое решение футболиста зависит от следующих элементов:
Мяч: его местонахождение; кто осуществляет владение мячом.
Ворота: угроза собственным воротам со стороны соперника или, напротив, угроза
воротам соперника.
Соперники: их расположение на поле; владение или не владение мячом; уровень
угрозы; эффективность оборонительных или атакующих действий соперника.
Партнеры: их расположение на поле; владение или не владение мячом; угроза
воротам соперника; эффективность оборонительных или атакующих действий.
Следовательно, при подборе тренировочных упражнений для комплексного
решения задач подготовки футболиста всегда необходим учет этих четырех компонентов:
мяч, ворота, соперники, партнеры.
Особенности тренировки девушек (учет полового диморфизма) на
тренировочном этапе (этапе спортивной специализации)
Мировой опыт свидетельствует, что на начальном и учебно-тренировочном этапах
подготовки мальчики и девочки могут заниматься футболом в смешанных группах,
поскольку физическая подготовленность разнополых детей не слишком различается до 1213 лет, то есть до начала т.н. пубертатного скачка. Хотя девочки дошкольного и младшего
школьного возраста по росту, весу, быстроте и силе несколько уступают мальчикамровесникам, но к 10 годам эти показатели, как правило, выравниваются, что сохраняется
вплоть до периода полового созревания (12-14 лет).
Статическое равновесие как качество, обусловливающее ловкость, у девочек
особенно интенсивно развивается с 8 до 11 лет (около 70%) и в дальнейшем мало
изменяется с возрастом.
У девочек одновременно со скоростными качествами предельных величин
возрастного развития достигает силовая выносливость к работе динамического
характера. Измеренная в упражнении «сгибание-разгибание рук в упоре лежа», она
увеличивается у них более чем на 60%.
Особенно бурное развитие скоростно-силовых качеств (70-80%) у девочек
приходится на средний школьный возраст (9-13 лет). Достигнутый
29
уровень скоростно-силовой подготовленности сохраняется у них до конца обучения
в школе, существенно не изменяясь с возрастом. Развитие скоростно-силовых качеств у
мальчиков происходит более равномерно – в течение всего школьного возраста.
Менструации у девочек в норме начинаются в возрасте от 12 до 16 лет. Многие
исследователи утверждают, что большие физические и психологические нагрузки перед и
во время становления менструальной функции (МФ) вызывают задержку полового
развития девушки. Поэтому необходимо чрезвычайно осторожно подходить к дозированию
нагрузок для юных спортсменок в период полового созревания.
Учет фаз МЦ (менструального цикла) дает возможность правильно распределить
физические нагрузки для повышения физических качеств и работоспособности.
I фаза цикла – менструальная. В этой фазе происходит снижение мышечной силы,
быстроты и выносливости, удлиняется время моторной реакции, ухудшается скорость –
соответственно, значительно снижаются спортивные результаты.
Однако одновременно возрастает способность к кратковременной работе. В эту фазу
большие нагрузки недопустимы – предпочтительны упражнения на развитие гибкости и
совершенствование техники движений. Должны быть исключены упражнения, связанные с
нагрузкой на мышцы брюшного пресса и тазового дна.
Во время МЦ изменяется и нервно-психическая сфера девушки. Нередко возникает
вялость, настроение становится подавленным, хотя бывает и обратная реакция: девушка
становится раздражительной, нервной.
II фаза цикла – постменструальная. Это наиболее благоприятный период для
повышения спортивно-технических результатов. В этой фазе увеличивается
работоспособность, отмечается хорошая работа на выносливость и скорость, выявлена
возможность большой суммарной нагрузки.
III фаза МЦ – фаза овуляции. В этой фазе снова происходит значительное снижение
работоспособности, отмечается нарушение координации движений. Тренировочная
нагрузка должна быть относительно небольшой, перегрузки крайне нежелательны.
IV фаза – постовуляторная. По данным большинства исследователей, эта фаза
является периодом наивысшей работоспособности.
V фаза – предменструальная – охватывает период 2–3 дня до наступления
менструации. Она характеризуется высокой напряженностью жизненных функций
организма. В этой фазе происходит снижение быстроты, выносливости и
работоспособности.
Итак, главное в работе тренера-преподавателя с девушками – подобрать нагрузку
так, чтобы в наиболее благоприятные периоды она была оптимальной для получения
учебно-тренировочного эффекта. В зависимости от периодов МЦ у своих учениц тренерпреподаватель может объединить их в соответствующие группы и дать разные по
интенсивности задания.
С точки зрения спортивной подготовки возраст 10-14 лет у девочек является
решающим. Именно в этот период наблюдается наибольший прирост силы, интенсивный
прирост темпа движений, ловкости, быстроты, тактики, формируется спортивный характер.
Чем большим объемом движений девочка овладеет в этот период, тем легче ей будут
освоены тончайшие элементы спортивного мастерства.
Основные задачи на этом этапе:
• расширение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы;
• укрепление опорно-двигательного аппарата;
• развитие быстроты в различных ее проявлениях;
• содействие развитию специальной выносливости;
• формирование двигательных умений и навыков;
• индивидуализация обучения технико-тактическим приемам.
Интенсивность и объем упражнений должны возрастать по мере улучшения
физической подготовленности юных спортсменок. Следует отдавать предпочтение
30
упражнениям динамического характера и приучать занимающихся к различному темпу их
выполнения.
Предлагая интенсивные упражнения, требующие значительного физического
напряжения, нужно чаще изменять исходное положение, вовлекать в движение
максимальные группы мышц, чередуя напряжение с расслаблением, делая более частые
паузы для отдыха и обращая внимание на дыхание (глубокое, ритмичное, без задержки). У
девушек в силу физиологических особенностей организма напряжение и расслабление
происходит быстрее, что позволяет постепенно наращивать интенсивность тренировочных
занятий, в которых превалирует игровая форма.
Специфика игры в футбол как командного вида спорта, особенно на начальных
этапах подготовки, требует индивидуализации заданий в процессе коллективной
тренировки. При этом предполагается, что в ходе учебно-тренировочного занятия задания
подбираются на основе присущих спортсменкам различий в уровне их физической,
технической и тактической подготовленности.
Индивидуализация учебно-тренировочного процесса усиливает различия между
занимающимися, что позволяет готовить футболисток с ярко выраженными особенностями
индивидуального стиля действий. Тренеры-преподаватели на этом этапе должны больше
индивидуализировать учебно-тренировочный процесс, что в конечном итоге заложит
основы как двигательных умений, так и навыков, которые так отличают индивидуальный
стиль игры признанных мастеров.
Девочки постепенно изучают базовые приемы техники игры в футбол. При этом
основное внимание уделяется обучению обманным действиям. Для успешного руководства
процессом обучения, чтобы юная спортсменка чаще контактировала с мячом, играла
обеими ногами, необходимо формировать небольшие группы с акцентом на
индивидуальное технико-тактическое обучение.
В течение всего учебного сезона превалируют игровые задания с элементами
соревнования, где важно обращать внимание на поощрение и поддержку. Ротация составов
сохранит интерес к игре со стороны слабых игроков, ибо сильные также будут выбывать из
игры.
Основные черты девочек 10-14 лет:
• высокая двигательная активность;
• большой энтузиазм к соперничеству;
• из-за слабых мышц – проблемы с координацией;
• низкая концентрация внимания;
• сильная и некритическая ориентация на взрослых.
В этом возрасте наступает благоприятный период для обучения технике и тактике
футбола. Юные спортсменки двигаются, играют и выполняют тренировочные задания с
большим удовольствием и желанием. Для них характерны быстрые и достаточно точные
действия. Можно приступать к изучению основных приемов игры в футбол. Улучшаются
общие проявления КС, которые нужно применять в упражнениях, направленных на
технико-тактическое обучение.
Соревновательный характер упражнений стимулирует занимающихся к
состязательности, необходимой при дальнейшем обучении девочек командным действиям.
Занятия по развитию тех или иных координационных способностей в игровой форме –
лучший способ добиться намеченных целей.
Значительное место в программе подготовки должны занимать скоростно-силовые
упражнения: прыжки, метания, многоскоки, быстрые спрыгивания, напрыгивания,
переменные ускорения в беге. Каждое упражнение повторяется кратковременно, 8–10 раз
по 10–15 сек., в виде нескольких серий с интервалами отдыха в 2–3 мин. Надо помнить, что
развитие скоростно-силовых качеств определяет перспективы многолетнего спортивного
совершенствования юных футболисток.
31
Чем больше обманных движений при разучивании – тем лучше выбрать способ
контроля мяча в любом способе.
Обучать финтам следует при достаточном усвоении материала по ведению мяча.
Вначале обучают финтам, которые основаны на изменении скорости ведения, затем –
направления ведения. Вместо касания мяча делаем выпад в сторону или через мяч – и
уходим в противоположную сторону. В это обманное движение нужно вносить элемент
импровизации.
Психологические аспекты подготовки юных футболисток
Важным элементом в женском футболе является психологическая подготовка. Она
воспитывает следующие качества:
• уверенность в своих силах;
• желание достижения успеха и стремление бороться до конца;
• оптимальный уровень мотивации и эмоционального возбуждения (оптимальная
боевая готовность);
• устойчивость к стресс-факторам спортивной деятельности;
• способность к психологической саморегуляции.
В зависимости от возраста и текущего этапа подготовки объем, содержание, формы
и методы психологического обеспечения в женском футболе имеют свою специфику.
На этапе спортивной специализации (возраст 10-14 лет) значение психологической
подготовки возрастает. Количество игр и соревнований на данном этапе существенно
увеличивается, при этом в силу половозрастных характеристик отмечается лабильность
эмоционального состояния. Сохраняется повышенная ранимость, чувствительность, но
улучшается коммуникативность, проявляется самостоятельность, уравновешенность и
самоконтроль. На этом этапе большое влияние на силу мотивации оказывает деятельность
тренера-преподавателя.
Выбор футбола – спорта, традиционно считающегося мужским, – должен быть
осознанным и самостоятельным со стороны юной спортсменки. Стереотипы о «месте и
роли женщины» не должны препятствовать спортивному развитию. Элементы
когнитивного тренинга позволяют в достаточной мере сформировать развитое игровое
мышление, креативность, улучшить показатели скорости обработки информации и
скорость реакции.
Обучение футбольного вратаря (10-14 лет)
Акцент: происходит дальнейшее обучение техническим приемам; голкипер
должен освоить школу техники игры вратаря.
Цель: расширение арсенала технических приемов.
Задачи:
• овладение имитационными и подводящими упражнениями, направленными на
улучшение координационных способностей
• обучение и закрепление технических умений, в качестве основы для разнообразия
действий вратаря в будущем, которые наиболее часто применяются в игре;
• тестирование и отбор способных юных футболистов, пожелавших стать вратарем;
• воспитание специальных способностей для успешного овладения навыками игры
вратаря (координации движений, быстроты, гибкости);
• развитие реакции на движущийся объект;
• умение ориентироваться в меняющейся обстановке игры;
• привитие навыков соревновательной деятельности.
Характеристика юных вратарей 10-14 лет:
• улучшение координации, быстроты, выносливости и силы;
• хорошая зрительная память;
• хорошая самоуверенность;
• базовые навыки футбола;
• расширение и увеличение технических умений.
32
• хорошая зрительная и слуховая память;
• желание учиться;
• упорство;
• развитие соревновательного духа.
Содержание тренировки вратаря (10-14 лет)
Акцент: необходимо сформировать прочный двигательный навык по выполнению
уже освоенных технических приемов, понимание смысла собственных движений.
Технико-тактическая подготовка:
• дальнейшее освоение базовых технических приемов;
• виды перемещений в воротах;
• ловля низколетящих мячей, на средней высоте, высоких (без падений);
• изучение ловли и отбивания мяча с падением;
• дальнейшее обучение игре ногами;
• ввод мяча в игру (рукой, ногой);
• выбор позиции в воротах;
• вратарь всегда должен видеть мяч, не отвлекаясь и не отворачиваясь.
Физическая подготовка:
• улучшение координационных способностей;
• развитие общей выносливости;
• развитие специфических вратарских качеств (быстрота движений, специфических
действий, ловкость, гибкость, прыгучесть).
Психологическая подготовка:
• воспитывать чувство уверенности и значимости в команде;
• решительность, смелость, настойчивость в достижении цели;
• объем, устойчивость и переключаемость внимания;
• способность к вероятному прогнозированию событий.
Роль тренера-преподавателя:
• методология, обучение технике (демонстрация, внедрение, исправление);
• эмоциональное и техническое лидерство;
• организационные и коммуникативные навыки;
• обучение стимулированием;
• закладывание командного духа.
Этапы совершенствования спортивного и высшего спортивного мастерства
Проводить тренировку, просто используя накопленный материал, – не тот путь,
который стоит выбрать тренеру. Необходимо постоянно совершенствоваться, расширять и
углублять знания, связанные с работой с молодыми футболистами, глубоко анализировать
новую информацию и внимательно подходить к планированию тренировочного процесса.
Планирование тренерско-преподавательской работы
1. Анализ ситуации: уровень подготовленности футболистов; результаты
контрольных тестов; причины неудовлетворительного уровня.
2. Текущая оценка: результат матча как показатель того, что достигнуто в
подготовке, а над чем еще предстоит работать; счет на табло – показатель, как действовала
команда и отдельные линии/игроки; каков проявленный уровень технико-тактической
подготовленности отдельных линий и игроков; как проявилось то, на чем работали в
последнее время.
3. Определение целей вместе с игроками (на ближнюю, среднюю и дальнюю
перспективу).
33
4. Составление плана: расписание тренировок, общее направление учебнотренировочных занятий для группы и подгрупп, индивидуальные упражнения,
необходимые уровни достижения.
5. Планирование на неделю: определение основной идеи каждого учебнотренировочного дня и каждой тренировки; пристальное внимание оценке текущего уровня
игры команды и каждого игрока (какие области подготовки команды требуют главного
внимания, какие проблемы есть у отдельных игроков); заканчивать каждую неделю
проведением матча!
Цели:
1. Совершенствование основных технических и тактических навыков, адаптация их
к требованиям современной игры
2. Концентрация работы на специфических аспектах индивидуальной, групповой и
командной тактики:
- Роли по позициям в команде
- Разделение зон ответственности
- Ориентированная на мяч оборона
- Надежное построение атаки и игра на флангах
- Контратака
- Смена направления игры
- Изменение ритма ведения игры
3. Улучшение физических кондиций с помощью мотивационных,
характерных для футбола упражнений:
- Все аспекты развития силы
- Развитие скорости
- Развитие общей и специальной выносливости
- Развитие мобильности
- Воспитание уверенности, самосознания, ответственности
Что следует делать тренеру-преподавателю:
1. Выявить сильные стороны и особенности каждого игрока, а затем определиться с
распределением позиций, игровым стилем и системой игры команды.
2. Помнить, что для молодых футболистов идеальным является стиль игры,
ориентированный на атаку.
3. Поощрять инициативу, использовать метод убеждения (хороший аргумент
«весит» больше приказа).
4. Заинтересовать футболистов процессом более глубокого изучения тактики:
а) тренер-преподаватель анализирует игровую ситуацию, определяет проблему;
б) тренер-преподаватель прерывает упражнение/игру, разбирает ситуацию,
выслушивает предлагаемые игроками альтернативные решения; после возобновления
упражнения/игры футболисты должны попытаться реализовать принятое решение.
5. Систематически планировать разнообразные упражнения для подгрупп
различных уровней подготовленности и размеров, нацеленных в том числе на
специфические технико-тактические аспекты
6. Включать дополнительные упражнения со специальной коррекцией, постоянным
увеличением продолжительности и жесткости сопротивления соперника
7. Использовать упражнения для улучшения физических кондиций, специфических
для футбола:
а) упражнения с ускорениями, прыжками, бег с мячом;
б) упражнения для развития силы и подвижности;
8. Планировать уровень нагрузки с учетом физиологических возможностей каждого
футболиста и помнить, что различные упражнения требуют различного времени на
восстановление; возможна гибкая замена одних упражнений на другие.
34
9. Использовать некоторые упражнения как составную часть предыдущих и/или
последующих заданий.
10. Периодически проводить индивидуальные тренировки для отработки слабых и
совершенствования сильных сторон подготовленности.
11. Проводить тренировочные игры в полном составе для отработки концепций
командных и тактических систем.
12. После тренировок и игр обязательно проводить восстановительные пробежки,
растяжки, а если необходимо – пробежки на выносливость
Особенности методики
1. Повторение «школы футбола», овладение более сложными технико-тактическими
приемами и применение их в игровых условиях.
2. Наигрывание тактических ходов и взаимодействий в современных системах игры.
3. Самостоятельная отработка технико-тактических приемов и совершенствование
физических качеств по заданию тренера.
4. Планирование на физическую подготовку до 15% учебного времени (при
некотором преобладании специальной подготовки над общефизической).
Техническая подготовка
Цель: совершенствование двигательного навыка 15-16-летний футболист уже
должен овладеть техническими и тактическими основами мастерства. Компоненты этого
мастерства необходимо вырабатывать в обстановке, приближенной к соревнованиям,
причем тренировки должны проводиться в усложненной обстановке, в стрессовых
условиях – например, когда у соперника численное превосходство.
В этот период следует применять как можно большее количество различных игр и
игровых упражнений с пассивным и активным сопротивлением. Таким образом
специальный двигательный навык становится истинным техническим приемом. Сроки
обучения двигательным навыкам определяются тренером в соответствии с
индивидуальными способностями футболиста. Поскольку игрокам самим приходится
решать разнообразные вопросы коллективной тактики в сложной обстановке
соревновательной борьбы, требуется творческий подход к анализу игровых ситуаций,
самостоятельное решение задач, поиск способов и методов такого решения. Особое
внимание, соответственно, следует уделить воспитанию инициативы и самостоятельности
как в мышлении, так и в действиях. При этом необходимо прививать вкус к
комбинационной игре.
Наиболее талантливым и развитым игрокам для их дальнейшего роста необходимы
занятия в сильном коллективе. Грамотное и умеренное использование юниоров во взрослых
командах способствует развитию и совершенствованию таланта, не приводя при этом к
перегрузкам. Тренировки юниоров должны быть приближены к условиям соревнований,
поскольку они уже могут решать достаточно сложные задачи, связанные с игрой в рамках
различных систем.
Необходимые составляющие совершенствования двигательного навыка
1. Совместно с тренером определяются сроки решения определенных задач с учетом
индивидуальных способностей футболиста.
2. Творческий подход к анализу состояния двигательного навыка каждым
занимающимся:
а) самостоятельное определение задач для решения;
б) поиск способов и методов решения задач.
3.Применение возможно большего количества игр и упражнений с пассивным и
активным сопротивлением.
35
4. Тренировки все больше строятся в соответствии с условиями и режимом
соревновательной деятельности.
Технико-тактические составляющие совершенствования двигательного
навыка:
5. Требовать и всячески поощрять маскировку игроками своих намерений на поле.
6. Остановка (прием) мяча на месте и в движении – с предварительным обманным
маневром.
7. Не должно быть приема мяча на месте: первым же касанием – перевод мяча в
нужную сторону для продолжения действий или игра в одно касание.
8. Совершенствовать умение укрывать мяч ногами и корпусом.
9. Развивать умение «скрытого паса».
10. Обводку осуществлять с помощью ложных движений (финтов).
11. Совершенствовать отбор мяча как внизу, так и в воздухе.
12. Улучшать выполнение технических приемов в движении.
13. Постоянно усложнять «связки» технических приемов.
14. Закреплять изученные навыки в условиях игры (обязательно!).
Индивидуальная работа с футболистами
Исключительно важное значение в этот период подготовки приобретает правильно
организованная индивидуальная работа с футболистами. У каждого из них есть
определенные природные задатки, которые и следует развивать в первую очередь. Другие
качества, безусловно, также следует повышать до максимально высокого уровня, но не в
ущерб главным.
Типичные проблемы:
- мало времени отводится на индивидуальную работу, и по преимуществу
коллективное выполнение заданий приводит к проблеме индивидуального принятия
решений и завершения командных взаимодействий;
- выполнение двигательных действий – стереотипно.
Что следует делать тренеру-преподавателю:
- определить оптимальный объем индивидуальной тренировочной работы до 30% от
общего объема;
- адаптировать тренировки и методики их проведения под индивидуальные нужды
каждого игрока;
- раскрепостить каждого футболиста, дать ему больше свободы в выборе
применения игровых приемов;
- объединять возможности каждого (индивидуальная тренировка – как часть
общекомандной);
- работая в группе, применять упражнения для повышения индивидуального
мастерства, исходя из позиции в командной расстановке;
- определять партнеров для взаимодействий (например, одна подгруппа выполняет
технико-тактические упражнения, другая – практическую игру).
Отдельная индивидуальная тренировка – тренировка не в одиночку, а по
индивидуальному плану, с выполнением индивидуальных заданий.
Планируется как часть недельного плана всей команды, но в разное время, в один
или несколько дней, либо как ежедневное занятие до или после основной тренировки.
Включает в себя:
- отработку сильнейших приемов и совершенствование специфики действий в
зависимости от амплуа;
- исправление недостатков и контроль над их ликвидацией;
- индивидуальность нагрузки;
- развитие чувства самостоятельности и ответственности.
36
Специфическая индивидуальная тренировка – тренировка в подгруппах по 4-6
человек с использованием принципа групповой индивидуализации, т.е. индивидуальных
заданий нескольким футболистам, объединенным в подгруппу по целевому признаку.
Пример: подгруппа атакующих футболистов добивается умения бить по мячу из
любого положения правой и левой ногой или головой непременно в заданную точку ворот
с любого расстояния. Другая подгруппа отрабатывает точность передач различными
способами, с различной траекторией и силой.
Тактическая подготовка
Во всех странах с высоким уровнем развития футбола тактическая подготовка
занимает ведущее место в общем комплексе подготовки футболистов.
Формирование тактического мышления основывается на использовании
приобретенных знаний, опыта, на способности внимательно наблюдать, быстро
воспринимать и оценивать ситуацию, своевременно принимать верные решения.
Командная тактическая подготовка ведется с учетом индивидуальных возможностей
каждого игрока в групповых действиях и направлена на совершенствование способности
вести комбинационную игру. Большое внимание уделяется совершенствованию командных
тактических действий на футбольном поле стандартных размеров.
Средства, применяемые в обучении и совершенствовании тактики, во многом
используются уже знакомые, но требования к скорости и слаженности выполнения
значительно повышаются. Применение комбинаций, игровых упражнений, учебных и
контрольных игр приобретает более строгий характер. Ставится задача не только четкого
выполнения заданий, но и внесения творческой составляющей в игру ради ее качественного
усиления, причем в более сжатые сроки и на более высоких скоростях.
Наиболее сложной задачей для тренера-преподавателя в этот период является
воспитание высокой общей и игровой дисциплины, обучение умению предвидеть развитие
игровых ситуаций, быстро принимать решения, способствующие усилению командной
тактики, потому что молодые футболисты еще недостаточно владеют обзором поля и
игровым мышлением.
Становятся очень полезными совместные тренировки со взрослыми: юниоры
получают возможность не только в деле ознакомиться с разными тактическими приемами,
но и, копируя старших, применять их на практике. В учебно-тренировочном процессе
особое внимание необходимо уделять такому методическому подходу, который
основывается на осознании футболистом собственных действий в каждой тактической
задаче (комбинации).
Основные цели
1. Программа тактической подготовки должна научить игроков широкому диапазону
возможностей индивидуальной и групповой тактики для совершенствования командных
тактических взаимодействий.
2. Игроки должны быть готовы к выходу из самых затруднительных игровых
ситуаций.
3. Игроки должны принимать на себя специализированные роли и позиции,
предписываемые концепцией командной тактики.
В этот период необходимо уделять особое внимание развитию двигательнокоординационных и интеллектуальных способностей юных футболистов, а также нагляднотеоретическим решениям тактических задач:
- восприятие и анализ игровой ситуации;
- мысленное решение тактической задачи и ее двигательное воплощение;
- необходимо осваивать отдельные фазы тактических действий команды –
как в обороне, атаке, так и при переходе от обороны в атаку и наоборот;
- необходимо также обучать умению изменять тактическое построение команды
(систему игры) по ходу матча – это тем более важно, поскольку все вышеперечисленное
является составной частью современных тактик в футболе.
37
Основные направления
- предлагать упражнения, моделирующие условия и интенсивность реального матча,
стимулирующие игроков к проявлению инициативы;
- упражнения должны быть достаточно трудными, чтобы заставлять игроков
работать;
- планировать серии упражнений с упором на одну и ту же концепцию, причем
каждое последующее должно быть сложнее и труднее предыдущего;
- включать игроков в процесс тренировки с помощью демонстрации, поправок,
вопросов и обсуждений;
- учить как можно более широкому набору тактических вариантов.
Основные принципы тактической подготовки
1. Уделять много времени на отработку каждой технико-тактической концепции.
2. Комбинировать упражнения и тренировочные игры, делая упор на одну и ту же
концепцию.
3. Все упражнения имеют матчевый характер.
4. Должны вноситься поправки в специфические игровые действия с целью их
единого толкования.
5. Трудные, но соответствующие возможностям игроков задания.
6. Ориентировать футболистов на постоянную оценку расположения партнеров и
игроков соперника.
7. Учить постоянно контролировать положение мяча в конкретный момент игры,
оценивать направление его полета, траекторию и скорость; сначала искать возможность
передать мяч вперед, а затем играть по ситуации.
8. Развивать умение анализировать складывающуюся ситуацию с тем, чтобы
разгадать замысел соперника и предугадать намерения партнеров по команде.
9. Игроки должны постоянно искать возможность поставить соперника в невыгодное
положение, но при этом реально оценивать ситуацию: где можно рискнуть, а где следует
сыграть осторожно.
10. Творческий подход к решению тактических задач.
Физическая подготовка
На данных этапах физическая подготовка имеет более выраженную специальную
направленность, чем на предыдущих. Завершение формирования организма позволяет в
значительной степени приблизить подготовку юниоров к подготовке взрослых игроков,
однако их функциональные возможности пока что составляют примерно лишь 70-80%
возможностей взрослого.
Занятия по физической подготовке и в этом возрасте должны проходить
эмоционально и интересно. Подготовку физических кондиций следует ориентировать на
игру, т.е. использовать специализированные вариации самого футбола. Периодически
использовать специальные упражнения по развитию физических кондиций, но
ориентированных всегда на мяч. Продолжать работу над силой, скоростью,
выносливостью, скоростно-силовыми качествами, координацией.
В то же время, в связи со снижением в этот возрастной период прироста показателей
быстроты, ловкости, гибкости, необходимо продолжать совершенствование этих качеств за
счет подбора адекватных средств.
В течение футбольного сезона игроки разного уровня подготовленности и разных
возрастных категорий проводят неодинаковое количество матчей.
Взрослые игроки международного уровня проводят 70-80 матчей, игроки 16-20 лет
международного уровня – 60-70 матчей, менее талантливые футболисты – 30-50 матчей.
Сравнивая пробегаемый километраж за один матч, специалисты установили, что
центральные защитники пробегают в среднем около 8 км, крайние защитники и
полузащитники – 9 км, центральные полузащитники – 11 км, нападающие – 10 км. Что
38
касается видов перемещений, спринтерский бег используется игроками в 10%,
интенсивный (от умеренного до быстрого) – в 20%, а медленный бег, бег спиной вперед и
ходьба – до 70% случаев. Физическая нагрузка в целом существенна, и футболисты должны
быть к ней готовы.
Исходя из вышесказанного, цель правильной физической подготовки – дать
возможность игроку полностью использовать технические, тактические и умственные
способности как можно эффективнее и в матче, и в сезоне.
При построении тренировочного процесса, связанного с развитием и
совершенствованием физических качеств, очень важно регулирование физической
нагрузки каждого тренировочного занятия. Тренерское мастерство выражается в том числе
и в определении необходимой интенсивности и продолжительности тренировочного
упражнения для каждого футболиста с учетом его уровня и амплуа.
39
V. Учебно-тематический план
Этап
спортивной
подготовки
Этап
начальной
подготовки
Темы по теоретической
подготовке
Всего на этапе
начальной подготовки
до одного года обучения/
свыше одного года
обучения:
История возникновения
вида спорта и его развитие
Физическая культура –
важное средство
физического развития и
укрепления здоровья
человека
Гигиенические основы
физической культуры и
спорта, гигиена
обучающихся при
занятиях физической
культурой и спортом
Закаливание организма
Самоконтроль в процессе
занятий физической
культуры и спортом
Теоретические основы
обучения базовым
элементам техники и
тактики вида спорта
Объем
времени в
год
(минут)
Сроки
проведения
Краткое содержание
≈ 120/180
≈ 13/20
сентябрь
≈ 13/20
октябрь
≈ 13/20
ноябрь
≈ 13/20
декабрь
≈ 13/20
январь
≈ 13/20
май
Зарождение и развитие вида спорта. Автобиографии выдающихся
спортсменов. Чемпионы и призеры Олимпийских игр.
Понятие о физической культуре и спорте. Формы физической культуры.
Физическая
культура
как
средство
воспитания
трудолюбия,
организованности, воли, нравственных качеств и жизненно важных умений и
навыков.
Понятие о гигиене и санитарии. Уход за телом, полостью рта и зубами.
Гигиенические требования к одежде и обуви. Соблюдение гигиены на
спортивных объектах.
Знания и основные правила закаливания. Закаливание воздухом, водой,
солнцем. Закаливание на занятиях физической культуры и спортом.
Ознакомление с понятием о самоконтроле при занятиях физической
культурой и спортом. Дневник самоконтроля. Его формы и содержание.
Понятие о травматизме.
Понятие о технических элементах вида спорта. Теоретические знания по
технике их выполнения.
39
40
Теоретические основы
судейства. Правила вида
спорта
Режим дня и питание
обучающихся
Оборудование и
спортивный инвентарь по
виду спорта
Всего на учебнотренировочном этапе до
трех лет обучения/
свыше трех лет
обучения:
Учебнотренировочный
этап (этап
спортивной
специализации)
≈ 14/20
июнь
≈ 14/20
август
≈ 14/20
ноябрь-май
≈ 600/960
Роль и место физической
культуры в формировании
личностных качеств
≈ 70/107
сентябрь
История возникновения
олимпийского движения
≈ 70/107
октябрь
Режим дня и питание
обучающихся
≈ 70/107
ноябрь
Физиологические основы
физической культуры
≈ 70/107
декабрь
≈ 70/107
январь
Учет соревновательной
деятельности, самоанализ
обучающегося
Теоретические основы
технико-тактической
подготовки. Основы
техники вида спорта
Понятийность. Классификация спортивных соревнований. Команды (жесты)
спортивных судей. Положение о спортивном соревновании. Организационная
работа по подготовке спортивных соревнований. Состав и обязанности
спортивных судейских бригад. Обязанности и права участников спортивных
соревнований. Система зачета в спортивных соревнованиях по виду спорта.
Расписание учебно-тренировочного и учебного процесса. Роль питания в
жизнедеятельности. Рациональное, сбалансированное питание.
Правила эксплуатации и безопасного использования оборудования и
спортивного инвентаря.
≈ 70/107
май
Физическая культура и спорт как социальные феномены. Спорт – явление
культурной жизни. Роль физической культуры в формировании личностных
качеств человека. Воспитание волевых качеств, уверенности в собственных
силах.
Зарождение олимпийского движения. Возрождение олимпийской идеи.
Международный Олимпийский комитет (МОК).
Расписание учебно-тренировочного и учебного процесса. Роль питания в
подготовке обучающихся к спортивным соревнованиям. Рациональное,
сбалансированное питание.
Спортивная физиология. Классификация различных видов мышечной
деятельности. Физиологическая характеристика состояний организма при
спортивной
деятельности.
Физиологические
механизмы
развития
двигательных навыков.
Структура и содержание Дневника обучающегося. Классификация и типы
спортивных соревнований.
Понятийность. Спортивная техника и тактика. Двигательные представления.
Методика обучения. Метод использования слова. Значение рациональной
техники в достижении высокого спортивного результата.
40
41
Этап
совершенствования
спортивного
мастерства
Психологическая
подготовка
≈ 60/106
сентябрьапрель
Оборудование,
спортивный инвентарь и
экипировка по виду
спорта
≈ 60/106
декабрь-май
Правила вида спорта
≈ 60/106
декабрь-май
Всего на этапе
совершенствования
спортивного мастерства:
Олимпийское движение.
Роль и место физической
культуры в обществе.
Состояние современного
спорта
Профилактика
травматизма.
Перетренированность/
недотренированность
Характеристика психологической подготовки. Общая психологическая
подготовка. Базовые волевые качества личности. Системные волевые
качества личности
Классификация спортивного инвентаря и экипировки для вида спорта,
подготовка к эксплуатации, уход и хранение. Подготовка инвентаря и
экипировки к спортивным соревнованиям.
Деление участников по возрасту и полу. Права и обязанности участников
спортивных соревнований. Правила поведения при участии в спортивных
соревнованиях.
≈ 1200
≈ 200
≈ 200
сентябрь
октябрь
Учет соревновательной
деятельности, самоанализ
обучающегося
≈ 200
ноябрь
Психологическая
подготовка
≈ 200
декабрь
Подготовка обучающегося
как многокомпонентный
процесс
≈ 200
январь
Олимпизм как метафизика спорта. Социокультурные процессы в современной
России. Влияние олимпизма на развитие международных спортивных связей
и системы спортивных соревнований, в том числе, по виду спорта.
Понятие травматизма.
спортивной подготовки.
Синдром
«перетренированности».
Принципы
Индивидуальный план спортивной подготовки. Ведение Дневника
обучающегося. Классификация и типы спортивных соревнований. Понятия
анализа,
самоанализа
учебно-тренировочной
и
соревновательной
деятельности.
Характеристика психологической подготовки. Общая психологическая
подготовка. Базовые волевые качества личности. Системные волевые
качества личности. Классификация средств и методов психологической
подготовки обучающихся.
Современные тенденции совершенствования системы спортивной
тренировки. Спортивные результаты – специфический и интегральный
продукт соревновательной деятельности. Система спортивных соревнований.
Система спортивной тренировки. Основные направления спортивной
тренировки.
41
42
Спортивные соревнования
как функциональное и
структурное ядро спорта
Восстановительные
средства и мероприятия
Всего на этапе высшего
спортивного мастерства:
Физическое,
патриотическое,
нравственное, правовое и
эстетическое воспитание в
спорте. Их роль и
содержание в спортивной
деятельности
Этап
высшего
спортивного
мастерства
≈ 200
февраль-май
в переходный период
спортивной подготовки
Основные функции и особенности спортивных соревнований. Общая
структура спортивных соревнований. Судейство спортивных соревнований.
Спортивные результаты. Классификация спортивных достижений.
Педагогические средства восстановления: рациональное построение учебнотренировочных занятий; рациональное чередование тренировочных нагрузок
различной направленности; организация активного отдыха. Психологические
средства восстановления: аутогенная тренировка; психорегулирующие
воздействия; дыхательная гимнастика. Медико-биологические средства
восстановления: питание; гигиенические и физиотерапевтические процедуры;
баня; массаж; витамины. Особенности применения восстановительных
средств.
≈ 600
≈ 120
сентябрь
Социальные функции
спорта
≈ 120
октябрь
Учет соревновательной
деятельности, самоанализ
обучающегося
≈ 120
ноябрь
Подготовка обучающегося
как многокомпонентный
процесс
≈ 120
декабрь
Спортивные соревнования
как функциональное и
структурное ядро спорта
≈ 120
май
Задачи, содержание и пути патриотического, нравственного, правового и
эстетического воспитания на занятиях в сфере физической культуры и спорта.
Патриотическое и нравственное воспитание. Правовое воспитание.
Эстетическое воспитание.
Специфические социальные функции спорта (эталонная и эвристическая).
Общие социальные функции спорта (воспитательная, оздоровительная,
эстетическая функции). Функция социальной интеграции и социализации
личности.
Индивидуальный план спортивной подготовки. Ведение Дневника
обучающегося. Классификация и типы спортивных соревнований. Понятия
анализа, самоанализа учебно-тренировочной и соревновательной
деятельности.
Современные тенденции совершенствования системы спортивной
тренировки. Спортивные результаты – специфический и интегральный
продукт соревновательной деятельности. Система спортивных соревнований.
Система спортивной тренировки. Основные направления спортивной
тренировки.
Основные функции и особенности спортивных соревнований. Общая
структура спортивных соревнований. Судейство спортивных соревнований.
Спортивные результаты. Классификация спортивных достижений.
42
43
Восстановительные
средства и мероприятия
в переходный период
спортивной подготовки
Сравнительная характеристика некоторых видов спорта, различающихся по
результатам соревновательной деятельности
Педагогические средства восстановления: рациональное построение учебнотренировочных занятий; рациональное чередование тренировочных нагрузок
различной направленности; организация активного отдыха. Психологические
средства восстановления: аутогенная тренировка; психорегулирующие
воздействия; дыхательная гимнастика. Медико-биологические средства
восстановления: питание; гигиенические и физиотерапевтические процедуры;
баня;
массаж;
витамины.
Особенности
применения
различных
восстановительных средств. Организация восстановительных мероприятий в
условиях учебно-тренировочных мероприятий
43
44
VI.
Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным
спортивным дисциплинам вида спорта «футбол»
Особенности осуществления спортивной подготовки по отдельным спортивным
дисциплинам вида спорта «футбол» основаны на особенностях вида спорта «футбол» и его
спортивных дисциплин. Реализация дополнительных образовательных программ
спортивной подготовки проводится с учетом этапа спортивной подготовки и спортивных
дисциплин вида спорта «футбол», по которым осуществляется спортивная подготовка.
Особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным дисциплинам
вида спорта «футбол» учитываются организациями, реализующими дополнительны
образовательные программы спортивной подготовки, при формировании дополнительных
образовательных программ спортивной подготовки, в том числе годового учебнотренировочного плана.
Для зачисления на этап спортивной подготовки лицо, желающее пройти спортивную
подготовку, должно достичь установленного возраста в календарный год зачисления на
соответствующий этап спортивной подготовки.
Возраст обучающихся на этапах совершенствования спортивного мастерства и
высшего спортивного мастерства не ограничивается при условии вхождения их в список
кандидатов в спортивную сборную команду субъекта Российской Федерации по виду
спорта «футбол» и участия в официальных спортивных соревнованиях по виду спорта
«футбол» не ниже уровня всероссийских спортивных соревнований.
В зависимости от условий и организации учебно-тренировочных занятий,
а также условий проведения спортивных соревнований подготовка обучающихся
осуществляется на основе обязательного соблюдения требований безопасности,
учитывающих особенности осуществления спортивной подготовки по спортивным
дисциплинам вида спорта «футбол».
VII.
Условия реализации дополнительной образовательной программы
спортивной подготовки
7.1. Материально-технические условия реализации этапов спортивной подготовки
включают (в том числе на основании договоров, заключенных в соответствии с
гражданским законодательством Российской Федерации, существенным условием которых
является право пользования соответствующей материально-технической базой и (или)
объектом инфраструктуры):
наличие футбольного поля;
наличие игрового зала;
наличие тренировочного спортивного зала;
наличие тренажерного зала;
наличие раздевалок, душевых;
наличие медицинского пункта, оборудованного в соответствии с приказом
Минздрава России от 23.10.2020 № 1144н «Об утверждении порядка организации оказания
медицинской
помощи
лицам,
занимающимся
физической
культурой
и спортом (в том числе при подготовке и проведении физкультурных мероприятий
и спортивных мероприятий), включая порядок медицинского осмотра лиц, желающих
пройти
спортивную
подготовку,
заниматься
физической
культурой
и спортом в организациях и (или) выполнить нормативы испытаний (тестов)
Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО)»
и форм медицинских заключений о допуске к участию физкультурных и спортивных
мероприятиях»;
44
45
№
п/п
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
Обеспечение оборудованием и спортивным инвентарем, необходимыми
для прохождения спортивной подготовки
Таблица 1
Наименование оборудования
Единица
Количество
и спортивного инвентаря
измерения
изделий
Барьер тренировочный (регулируемый)
штук
10
Ворота футбольные, тренировочные, переносные,
уменьшенных размеров с сеткой
штук
4
(2х5 м)
Ворота футбольные, тренировочные, переносные,
уменьшенных размеров с сеткой
штук
4
(2х3 м)
Ворота футбольные, тренировочные, переносные,
штук
8
уменьшенных размеров с сеткой
(1х2 м или 1х1 м)
Гантели массивные (от 0,5 до 5 кг)
комплект
3
Манекен футбольный (для отработки ударов
комплект
1
и обводки)
Насос универсальный для накачивания мячей
комплект
4
с иглой
на группу
Сетка для переноски мячей
штук
2
Стойка для обводки
штук
20
на тренераСекундомер
штук
преподавателя
1
на тренерапреподавателя
Свисток
штук
1
на группу
Тренажер «лесенка»
штук
2
на группу
Фишка для установления размеров площадки
штук
50
Флаг для разметки футбольного поля
штук
6
Для спортивной дисциплины «футбол»
Ворота футбольные стандартные с сеткой
штук
2
Ворота футбольные стандартные, переносные
штук
2
с сеткой
на тренерапреподавателя
Макет футбольного поля с магнитными фишками
штук
1
Мяч футбольный (размер № 3)
штук
14
Мяч футбольный (размер № 4)
штук
14
Мяч футбольный (размер № 5)
штук
12
45
46
Таблица № 2
Спортивный инвентарь, передаваемый в индивидуальное пользование
Этапы спортивной подготовки
Учебнотренировочный этап
(этап спортивной
специализации
Этап начальной
подготовки
№
п/п
Наименование
Единица
измерения
Расчетная
единица
Первый Второй
год
год
Третий
год
До трех
лет
Свыше
трех лет
Этап
совершенствования
спортивного
мастерства
Этап высшего
спортивного
мастерства
Количество
Для спортивной дисциплины «футбол»
1.
Мяч футбольный
(размер № 3)
штук
на группу
14
-
-
-
-
-
-
2.
Мяч футбольный
(размер № 4)
штук
на группу
-
14
14
12
-
-
-
3.
Мяч футбольный
(размер № 5)
штук
на группу
-
-
-
-
12
6
4
48
47
Обеспечение спортивной экипировкой
Таблица № 1
№
п/п
Наименование
Единица
измерения
Количество изделий
1.
Манишка футбольная
(двух цветов)
штук
14
50
Таблица № 2
Спортивная экипировка, передаваемая в индивидуальное пользование
6.
7.
штук
на обучающегося
-
-
1
1
1
1
1
1
пар
на обучающегося
2
1
2
1
2
1
2
1
штук
на обучающегося
-
-
1
1
1
1
1
1
штук
на обучающегося
-
-
-
-
1
1
1
1
штук
на обучающегося
-
-
1
1
1
1
1
1
пар
на обучающегося
-
-
1
1
1
0,5
1
0,5
штук
на обучающегося
-
-
1
1
1
1
1
1
срок
эксплуатации
(лет)
количество
5.
срок
эксплуатации
(лет)
4.
количество
3.
Костюм ветрозащитный
или костюм
тренировочный
утепленный
Костюм спортивный
парадный
Костюм спортивный
тренировочный
Перчатки футбольные
для вратаря
Свитер футбольный для
вратаря
срок
эксплуатации
(лет)
2. Гетры футбольные
Расчетная единица
количество
Брюки тренировочные
для вратаря
Единица
измерения
срок
эксплуатации
лет)
1.
Наименование
Этап
высшего
спортивного
мастерства
количество
№
п/п
Этапы спортивной подготовки
УчебноЭтап
Этап начальной тренировочный этап совершенствования
подготовки
(этап спортивной
спортивного
специализации)
мастерства
50
51
Форма игровая (шорты
и футболка)
Футболка тренировочная
9.
с длинным рукавом
Футболка тренировочная
10.
с коротким рукавом
комплект
на обучающегося
-
-
1
1
1
1
1
1
штук
на обучающегося
1
1
2
1
2
1
2
1
штук
на обучающегося
1
1
2
1
2
1
2
1
11. Шорты футбольные
штук
на обучающегося
1
1
2
1
2
1
2
1
12. Щитки футбольные
пар
на обучающегося
-
-
1
1
1
0,5
1
0,5
1
1
0,5
1
0,5
8.
Для спортивной дисциплины «футбол»
13. Бутсы футбольные
пар
на обучающегося
-
-
1
51
52
обеспечение обучающихся проездом к месту проведения спортивных мероприятий и обратно;
обеспечение обучающихся питанием и проживанием в период проведения спортивных мероприятий;
медицинское обеспечение обучающихся, в том числе организацию систематического медицинского контроля.
7.2. Кадровые условия реализации программы.
Для проведения учебно-тренировочных занятий и участия в официальных спортивных соревнованиях на учебно-тренировочном этапе
(этапе спортивной специализации), этапах совершенствования спортивного мастерства и высшего спортивного мастерства, кроме основного
тренера-преподавателя, допускается привлечение тренера-преподавателя по видам спортивной подготовки, с учетом специфики вида спорта
«футбол», а также на всех этапах спортивной подготовки привлечение иных специалистов (при условии их одновременной работы с
обучающимися).
Кадровые условия реализации Программы.
Спортивная подготовка осуществляется работниками, уровень квалификации которых соответствует требованиям, установленным:
а) профессиональными стандартами «Тренер-преподаватель» (приказ Минтруда России от 24.12.2020 № 952н), «Тренер» (приказ
Минтруда России от 28.03.2019 № 191н), «Специалист по инструкторской и методической работе в области физической культуры и спорта»
(приказ Минтруда России от 21.04.2022 № 237н), «Специалист по обслуживанию и ремонту спортивного инвентаря и оборудования» (приказ
Минтруда России от 28.03.2019 № 192н);
или
б) Единым квалификационным справочником должностей руководителей, специалистов и служащих, раздел «Квалификационные
характеристики должностей работников в области физической культуры и спорта» (приказ Минздравсоцразвития России от 15.08.2011
№ 916н), раздел «Квалификационные характеристики должностей работников образования» (Приказ Минздравсоцразвития России от
26.08.2010 № 761н).
Непрерывность профессионального развития тренеров-преподавателей обеспечивается освоением дополнительных профессиональных
программ не реже чем один раз в три года.
52
53
7.3. Информационно-методические условия реализации Программы
1. Безруких М.М. Возрастная физиология: (Физиология развития ребенка): Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / М.М.
Безруких, В.Д. Сонькин, Д.А. Фарбер. – М., Academa, 2003
2. Боген М.М. Обучение двигательным действиям. – М.: Физкультура и спорт, 1985. 3. Бойко В.В. Целенаправленное развитие
двигательных способностей человека. М.: ФиС, 1987.
3. Годик М.А., Мосягин С.М., Швыков И.А., Котенко Н.В. Поурочная программа подготовки юных футболистов 6–9 лет. – Нижний
Новгород.
4. Губа В.П. Интегральная подготовка футболистов [Текст]: учеб. пособие. – М.: Советский спорт, 2003.
5. Дорохов Р.Н. Метрическая методика соматодиагностики растущего и развивающегося организма ребенка / Дети, спорт, здоровье:
Вып. 13. Межрег. сборник научных трудов по проблемам интегральной и спортивной антропологии под общ. ред. д.м.н., проф. Р.Н.Дорохова.
– Смоленск, 2017.
6. Зайцев А.А., Портнов А.В. Динамика скоростных способностей футболистов 8-9 лет. Дети, спорт, здоровье. – Смоленск: СГАФКСТ,
2017. – 200 с.
7. Приказ Министерства спорта РФ от 16 ноября 2022 г. № 1000 об утверждении Федерального стандарта спортивной подготовки по
виду спорта «футбол».
8. Приказ Министерства спорта РФ от 14 декабря 2022 г. № 1230 об утверждении примерной дополнительной образовательной
программы спортивной подготовки по виду спорта «футбол».
9. Программа подготовки футболистов 10-14 лет : Методические рекомендации. – РФС, 2015 г.
10. Программа подготовки футболистов 6-9 лет : Методические рекомендации. – РФС, 2020 г.
11. Селуянов В. Н. Физическая подготовка футболистов / В.Н. Селуянов, С. К. Сарсания, К. С. Сарсания. – М.: ТВТ Дивизион, 2004. 192 с.
4.
Типовая программа спортивной подготовки по виду спорта «футбол» для групп начальной подготовки (мальчики и девочки 56, 7-9 лет). Иванов О.Н., Кузнецов А.А. . – М.: ФГБУ ФЦПСР 2020 г. – 193 с.
13. Типовая программа спортивной подготовки по виду спорта «футбол» (юноши, девушки) (тренировочный этап). Методическое
пособие. Авторы-составители: Иванов О.Н., Кузнецов А.А. – М.: ФГБУ ФЦПСР 2021 г. – 99 с.
14.Типовая программа спортивной подготовки по виду спорта «футбол» (юноши, девушки) (тренировочный этап). Методическое
пособие. Авторы-составители: Иванов О.Н., Кузнецов А.А. – М.: ФГБУ ФЦПСР 2021. – 107 с.
53
54
Перечень ресурсов информационно-коммуникационной сети «Интернет», необходимый для освоения программы
1. Сайт Министерства спорта Российской Федерации http://sport.minstm.gov.ru
2. Официальный сайт Министерства образования и науки РФ – http://www.minsport.gov.ru
3. Сайт Российского футбольного союза – https://rfs.ru/
4. Страница Программ РФС – https://rfs.ru/subject/1/projects
5. Сайт Олимпийского комитета России – http://www.olympic.ru/
6. Электронная библиотека образовательных и научных изданий Iqlib – www.iqlib.ru.
54
Официальный сайт Министерства спорта РФ 
Официальный сайт Министерства спорта и молодежной политики Республика Бурятия 
Официальный сайт "Центр спортивной подготовки" Республики Бурятия 
Официальный сайт Администрации МО "Мухоршибирский район" 
МЫ В ВКОНТАКТЕ!!! 
Правительство Республики Бурятия 
